Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng, cơ thể có thay đổi gì?
Củ khoai lang là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, một trong những món ăn sáng được nhiều người ưa thích.
Củ khoai lang là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, một trong những món ăn sáng được nhiều người ưa thích.
Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích, khoai lang luộc cũng được đánh giá là một trong những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.
Khoai lang là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, khoai lang cũng rất tốt cho sức khoẻ, vậy nhưng ăn bao nhiêu khoai lang là đủ?
Ngoài công dụng ức chế tế bào ung thư, khoai lang còn giúp phục hồi hệ miễn dịch bị suy yếu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống viêm và hỗ trợ giảm cân.
Các hợp chất chống oxy hóa trong khoai lang tím có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư.
Khoai lang là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, đẹp da, đặc biệt những thành phần có trong khoai lang có tác dụng chống ung.