cơn đói - VTC News

Cơn đói làm bạn liên tục thèm ăn kể cả khi bạn ở nhà suốt ngày và ít vận động, vì sao lại lạ kỳ như vậy?

Thói quen đợi tới lúc đói mới ăn của nhiều người không mang lại lợi ích mà còn gây ra vô số những hệ lụy với sức khỏe.

Trong một số trường hợp, đói là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn quá mệt mỏi hoặc chế độ dinh dưỡng quá khắt khe.