cơ thể khỏe mạnh

Thời điểm uống nước chè xanh tốt nhất

Chè xanh (trà xanh) từ lâu trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa uống của người Việt.

Sau 50 tuổi, càng lười làm 3 việc này cơ thể càng khỏe mạnh

Có 3 thói quen nếu bạn càng lười cơ thể càng cảm ơn bạn.

Bác sĩ 84 tuổi da dẻ hồng hào như người 40: Bí quyết từ 5 thói quen đơn giản

Hàn Minh Hướng là bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc với hơn 30 năm nghiên cứu về lão hóa, ông tóm gọn bí quyết sống trường thọ với 5 thói quen đơn giản.

Khoa học chứng minh: Uống nhiều cà phê giúp sống lâu hơn

Mới đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu trên 20.000 người và chỉ ra rằng, cà phê đóng một vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của người khỏe mạnh và liên quan mật thiết đến tuổi thọ chúng ta.