Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất, ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất, ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol?
Thay đổi chế độ ăn uống có thể có tác động đáng kể đến mức cholesterol xấu, dưới đây là một số loại thực phẩm tốt nhất để thử.
Các nhà nghiên cứu cho biết sự kết hợp giữa tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol cao trong máu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ở người.
Chỉ số cholesterol xấu cao có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cảm giác đau đớn khi đi bộ.
Nếu muốn giảm chỉ số cholesterol, bạn nên ưu tiên một số loại trái cây như cam, dưa hấu...
Trong cuộc sống hàng ngày, nếu muốn ngăn ngừa nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu, bạn phải chú ý kiểm soát lượng cholesterol nạp vào cơ thể.
Hạt lanh, bột yến mạch, tỏi, các loại rau củ, quế và hành tây là những thực phẩm giúp bạn kiểm soát được lượng cholesterol trong mùa đông.
Ngoài ra có hơn 50% phụ nữ trung niên trong độ tuổi 50-65 tuổi đang trong tình trạng thừa Cholesterol.
Theo như báo cáo mới đây của Hiệp hội Tim mạch Mỹ , sử dụng dầu dừa có khả năng gây ra đột quỵ cũng như nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch rất cao.
Lối sống ít vận động, thói quen sử dụng rượu bia, chế độ ăn nhiều năng lượng như giàu đạm, mỡ hay yếu tố di truyền đã khiến số người mắc bệnh rối loạn chuyển hóa không ngừng gia tăng.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mọi người, đặc biệt là ở độ tuổi vị thành niên, những người được cho là có thể trạng khỏe mạnh, vẫn có nguy cơ mắc bênh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.
Lạc được mệnh danh là “quả trường sinh”, không chỉ được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Phao câu do chứa nhiều chất béo, cũng tiềm tàng khả năng làm tăng lượng cholesterol có hại cho sức khỏe.
Lò vi sóng sẽ phá hủy hết chất dinh dưỡng trong thức ăn, ăn trứng sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu. Liệu những quan điểm này đã thực sự đúng đắn?
(VTC News) - Chàng sinh viên này chọn cách ăn các loại côn trùng để sống khỏe mạnh.
(VTC News) - Nếu bạn uống nửa lít bia hoặc 1 ly rượu vang mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe và bộ não không bị ảnh hưởng.
(VTC News) - Nhắc đến protein, rất nhiều người chỉ liên tưởng đến các loại thịt, tuy nhiên, trên thực tế, protein đến từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.
(VTC News) - Công việc quá căng thẳng làm thay đổi cơ chế xử lý chất béo của cơ thể - nguyên nhân hàng đầu làm tăng cholesterol gây nguy hại tới tính mạng.
(VTC News) - Theo Tiến sĩ Mitchel Jones, Đại học McGill, Canada cho thấy việc bổ sung lợi khuẩn Probiotics mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu lượng cholesterol “xấu”
(VTC News) - Ớt có thể làm giảm tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol trong máu, có tiềm năng lớn trong việc chống lại bệnh tim.
(VTC News) - Ngay cả khi bạn cho rằng mình đã hiểu hết về cholesterol, vẫn còn một số điều bất ngờ mà bạn chưa từng nghĩ tới.