chế độ ăn uống

Lượng đường khủng khiếp có trong một cốc trà sữa

Chỉ cần uống một cốc trà sữa trân châu 500 ml, bạn đã tiêu thụ vượt quá lượng đường cho phép trong 2 ngày.

Cầu thủ bóng đá cần chế độ dinh dưỡng thế nào?

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

9 thói quen làm chậm quá trình trao đổi chất dẫn đến tăng cân

Bạn thường có những thói quen khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại, khiến dễ bị tăng cân.

8 nguyên tắc 'cấm kỵ trong ăn uống' của Khổng Tử

Nhà nho Khổng Tử nổi tiếng với quan điểm “thực bất yếm tinh, khoái bất yếm tế”, tức gạo xay càng kỹ và thịt xắt càng mỏng càng tốt.

Ông chú 51 tuổi điển trai, cơ bắp như nam thần đôi mươi, nhờ bí quyết đơn giản khó tin

Nhìn dáng vóc săn chắc và gương mặt đẹp như tượng tạc, chẳng ai ngờ rằng Chuando Tan sinh năm 1967, năm nay 51 tuổi.

Sĩ tử nên ăn gì để tốt cho trí não vừa ôn thi tốt, vừa không bỏ trận bóng hay?

Thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của các sĩ tử đang bước vào thời gian ôn luyện căng thẳng, đặc biệt các sĩ tử 'fan cuồng' bóng đá?

Ăn gì giúp đàn ông hấp dẫn và dễ hút hồn chị em?

Các nhà khoa học cho biết đàn ông sẽ hấp dẫn phái nữ hơn nếu họ tiêu thụ nhiều hợp chất carotenoid trong trái cây, rau củ.

Người bệnh cao huyết áp nên chú ý chế độ dinh dưỡng này

Ngoài việc sử dụng thuốc trị cao huyết áp do bác sĩ kê đơn, để làm giảm yếu tố nguy cơ huyết áp tăng cao còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Ăn uống thế nào để giảm cân, đốt mỡ sau Tết?

Những ngày nghỉ Tết, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng khiến nhiều người tăng cân, vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đào thải mỡ thừa sau Tết là điều cần thiết.

Có nên bỏ tiền xét nghiệm máu khi bạn không có dấu hiệu bệnh tật?

Hai bác sĩ bất ngờ đưa ra 2 quan điểm trái ngược nhau khi trả lời câu hỏi có nên xét nghiệm máu khi bạn không có dấu hiệu bị bệnh?

Chuyên gia mách bạn cách giữ sức khỏe trong ngày Tết Mậu Tuất

Giữ gìn, ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách trong ngày Tết chính là chìa khóa mang lại sức khỏe, may mắn trong năm mới Mậu Tuất.

6 loại gia vị sẽ chỉ định xu hướng ẩm thực 2018

Trong năm 2018 này, loại thực phẩm nào sẽ trở thành trào lưu ăn uống lành mạnh?

Muốn giảm cân: Tại sao lại chọn trứng để ăn cả tuần mà không phải thứ khác?

Mọi người thường nghĩ rằng hàm lượng cholesterol trong trứng rất cao, nếu muốn giảm cân thì không nên động đến trứng, tuy nhiên, có một chế độ ăn toàn trứng thực sự giúp giảm cân một cách thần kỳ.

Người Việt ăn thiếu rau, thừa muối, uống nhiều rượu bia

"Người Việt Nam ăn thiếu rau, thừa muối, hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu bia", đây là ý kiến vừa được Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nêu ra tại một hội nghị trực tuyến toàn quốc.

Khám phá bí quyết để có nhan sắc 'nghiêng nước nghiêng thành' của Tân Hoa hậu Thế giới 2017

Với đôi mắt sâu hun hút, làn da săn chắc pha trộn giữa phương Tây và phương Đông, vẻ đẹp của phụ nữ Ấn vừa e ấp vừa gợi cảm, khiến ai nhìn cũng khó mà từ chối say mê, trong đó Tân Hoa hậu Thế giới 2017 cũng không phải là ngoại lệ.

Bác sĩ Ấn Độ khuyên nên chọn chế độ ăn uống theo… nhóm máu

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, đôi khi câu hỏi ‘Hôm nay ăn gì?’ cần trả lời dựa trên… nhóm máu của bạn.

Thực hư việc uống nước lạnh gây tổn thương nặng nề đến cơ thế

Thời gian gần đây, trên một vài diễn đàn sức khỏe và trang tin đã chia sẻ thông tin, uống nước lạnh ngay sau bữa ăn gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và có nguy cơ làm tổn thương đến tim, nhưng một số khác lại cho rằng điều này thiếu cơ sở khoa học; vậy thực hư của vấn đề này như thế nào?

Bà mẹ thạc sĩ chia sẻ bí kíp 'vàng' cho các mẹ có con lười ăn

Em không nhớ nổi đã bao nhiêu lần được xóm giềng hỏi han các bé bao tuổi nặng nhiêu ký rồi há hốc mồm ngạc nhiên xong khuyên răn em phải cho con ăn nọ kia uống siro kia nọ.

Bác sĩ của Angelia Jolie đưa ra 10 lời khuyên giúp phụ nữ ngăn ung thư vú

Bác sĩ của nữ minh tinh Angelina Jolie đã đưa ra 10 lời khuyên để phụ nữ ngăn ngừa ung thư vú ngay từ bây giờ.

Tâm sự mẹ bầu đi đẻ ở Nhật: 'Đồ ăn của bệnh viện còn ngon hơn cả nhà hàng'

Nhiều người đã không giấu diếm ao ước được đến Nhật đẻ một lần, để được thưởng thức thực đơn đa dạng này.

Phương pháp ăn uống mới giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư

Các chất bổ sung kẽm có thể ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của tế bào ung thư, một nghiên cứu cho biết.

Châu Bùi: Hành trình 'lột xác' từ cò hương 39kg thành 'hot face' thời trang đình đám

Hình ảnh cô nàng sinh năm 1997 sành điệu tại Tuần lễ thời trang tại Hàn Quốc năm ngoái đến nay vẫn còn được truyền thông các nước ngợi khen.

Tập luyện thể thao nhiều nhưng bạn đã biết lượng protein cần bổ sung là bao nhiêu chưa?

Các bạn trẻ thường xuyên tập luyện các môn thể dục thể thao như gym, bơi lội, thể hình… nên đọc kĩ thông tin trong bài viết dưới đây để có chế độ ăn cũng như lịch trình luyện tập thích hợp nhé.

Những món ăn, đồ uống kết hợp nguy hiểm sức khỏe ít người biết

Đôi khi, chúng ta vô tình kết hợp một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ, ví dụ như bia với lạc, bánh mỳ với cà phê...

Vì sao nhiều người có lối sống lành mạnh nhưng vẫn bị ung thư?

Thật khó tin, nhưng có nhiều người duy trì lối sống rất lành mạnh vẫn bị vướng vào lưỡi hái của căn bệnh ung thư, trong khi đó, nhiều người ăn uống, sinh hoạt như “phá cơ thể” lại chẳng bị ảnh hưởng chút nào; vậy cuối cùng, ung thư là do lối sống hay do chúng ta kém may mắn?

Ăn uống lành mạnh nhưng thiếu chất: Nguyên nhân 1/5 ca tử vong trên toàn thế giới