Ăn nhiều muối có hại thế nào cho cơ thể?
Muối là gia vị quan trọng không thể thiếu được trong cuộc sống, nhưng ăn không đủ hoặc quá nhiều đều không tốt cho cơ thể.
Từ khóa “
ăn nhiều muối
”
Điều gì xảy ra nếu ăn quá nhiều muối?
Muối là loại gia vị chủ yếu trong món ăn hàng ngày và là khoáng chất cần thiết, nhưng việc sử dụng quá nhiều muối gây ra nhiều hệ lụy với sức khỏe.
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều muối?
Dưới đây là những biến chứng sức khỏe ngắn hạn và dài hạn có thể xuất hiện do ăn quá nhiều muối.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều muối?
Mỗi người Việt đang tiêu thụ 9,4g muối/ngày, cao gấp 2 lần so với khuyến nghị, vậy sức khỏe sẽ ảnh hưởng thế nào nếu bạn ăn quá nhiều muối?
Sốc: Bé trai 1 tuổi suy thận vì sai lầm chết người của bà nội
Một bé trai người Trung Quốc đã nhập viện với tình trạng suy thận nghiêm trọng chỉ vì bà nội thường xuyên nêm gia vị mì tôm vào cháo cho cháu
Ăn mặn sẽ khiến cho bạn đói hơn, chứ không phải khát hơn
Theo hai nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Investigation, khi ăn càng nhiều muối, con người càng uống ít nước hơn.
Ăn ít muối có thể làm tăng nguy cơ suy tim
Các nhà nghiên cứu cho biết, hướng dẫn sức khỏe về hấp thu muối khuyến nghị hàm lượng muối sử dụng đang quá thấp và điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
Những thói quen ăn uống khiến bạn nhanh già
Chế độ ăn nhiều muối, nhiều đường, ăn muộn, ăn khi căng thẳng... là những thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại khiến bạn già đi nhanh chóng.