Thời điểm ăn chuối giúp giảm cholesterol và huyết áp
Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên thời điểm ăn chuối có lợi cho giảm cholesterol và huyết áp thì không phải ai cũng biết.
Từ khóa “
ăn gì để giảm huyết áp
”
Loại rau quen thuộc là 'bạn thân' của gan nhưng nhiều người bỏ qua
Chủ động bảo vệ gan là điều cần thiết nhưng nhiều người bỏ qua, việc bổ sung các loại rau tốt cho gan là vô cùng quan trọng.
Cần tây hạ huyết áp, chống ung thư nhưng nhiều người ăn sai cách
Cần tây là loại rau chứa hàm lượng nước cao, giúp giải nhiệt, hạ huyết áp nhưng nhiều người ăn sai cách mà không biết.
Chuyên gia tiết lộ chế độ ăn uống tốt nhất để giảm huyết áp
Theo chuyên gia dinh dưỡng Amy Goodson, chế độ ăn uống tốt nhất giúp giảm huyết áp là chế độ ăn kiêng DASH.