'Thần dược' rẻ tiền, ngăn ngừa mất nước hiệu quả nhất mùa hè
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ bị mất nước, suy kiệt, một số loại trái cây có tác dụng giữ nước và giải nhiệt hiệu quả bạn nên biết.
Dưa chuột: Chứa 95% nước, dưa chuột giúp kéo dài thời gian giữ nước của cơ thể. Ngoài ra, nó còn giàu các hợp chất chống viêm, giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể và giảm kích ứng da. Nghiên cứu cũng cho thấy dưa chuột thúc đẩy quá trình ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hóa. Bạn có thể cho vài lát dưa chuột vào cốc nước lọc để uống khi khát. (Ảnh: Eatingrichly)
Quả bơ: Theo Woman's Day, ăn bơ hàng ngày giúp cơ thể bổ sung kali, chất béo không bão hòa đơn, chất xơ. Chúng kiểm soát cholesterol, lượng đường trong máu và giúp cơ thể giữ nước. (Ảnh: Bbcgoodfood)
Dưa hấu: Cũng chứa 91% nước, dưa hấu còn giàu lycopene, giúp cơ thể bảo vệ các tế bào khỏi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và cải thiện làn da của bạn. Bạn có thể bắt đầu ngày mới với vài lát dưa hấu ngon ngọt hoặc ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Tránh ăn bất cứ thứ gì cùng dưa hấu. (Ảnh: Wellbeing)
Dưa vàng: Đây cũng là loại dưa mùa hè ngon, ngọt và tươi mát. Dưa vàng cũng giàu kali, giúp ổn định huyết áp trong cơ thể. Bạn có thể thưởng thức vài lát dưa vàng, ăn cùng ngũ cốc hoặc sữa, sữa chua vào buổi sáng. (Ảnh: Livingstrong)
Trái cây họ cam quýt: Cam, chanh...là những trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Một ly nước cam, chanh với chút đá có thể khôi phục lại sự cân bằng của chất điện giải và bổ sung các khoáng chất bị mất. (Ảnh:Eatthis)
Dâu tây: Loại quả này chứa 92% nước cùng các chất xơ, vitamin C. Chúng giúp tăng lưu lượng máu đến da, giảm độ nhạy cảm với ánh sáng, cải thiện cấu trúc và kết cấu của da. Có lẽ bạn sẽ thích thú với một ly cocktail dâu tây vào mùa hè. (Ảnh: Thecocktail)
Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh triển khai thành công hai ca ghép thận liên tiếp, hoàn thiện hệ sinh thái quản lý bệnh thận toàn diện, chuyên sâu, công nghệ cao.
Generali triển khai chuyến xe "Hành trình kết nối trăm điểm tin cậy" - biểu tượng cho sự hiện diện bền bỉ và cam kết đồng hành cùng khách hàng Việt Nam.
Nếu quy hoạch trước thường trả lời câu hỏi "đất này làm gì", thì quy hoạch mới phải là "ngành kinh tế nào tạo ra giá trị nhất, con người sẽ sống, làm việc thế nào".
Cơ quan chức năng chặn truy cập với 1.073 trang website vi phạm, gồm 263 website phim lậu, 177 website truyện lậu, 612 website truyền hình trái phép...
Vừa qua, Masan Consumer tham gia THAIFEX – Anuga Asia 2026 - triển lãm thực phẩm và đồ uống (F&B) lớn hàng đầu châu Á và thế giới, diễn ra tại Bangkok, Thái Lan.
Công an TP.HCM phối hợp triệt phá, bắt giữ người đàn ông thực hiện hàng loạt vụ đập phá, hủy hoại hệ thống tủ đổi pin xe điện phục vụ cộng đồng trên địa bàn.
Sau đợt nóng gay gắt cuối tháng 5, Bắc Bộ và Trung Bộ có thể tiếp tục trải qua mùa hè khốc liệt với nhiều đợt nắng nóng cực đoan và nguy cơ lập kỷ lục nhiệt độ mới.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
