Xuất bản ngày 31/03/2020 07:34 AM

Xuất bản ngày 31/03/2020 07:34 AM

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19

(VTC News) -

Theo Bộ Y tế, việc giữ cho bản thân tích cực vận động mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất, trí não và tinh thần trong ngày dịch Covid-19 căng thẳng.

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 - 1

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 - 2

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 - 3

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 - 4

Những bài tập cơ bản rèn luyện sức khỏe khi ở nhà mùa dịch Covid-19 - 5

Video: Hướng dẫn rửa tay bằng xà phòng đúng cách, phòng lây nhiễm virus corona

Phạm Quý

Nhận tin VTC News trên Google

Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.

Dòng sự kiện: Căng mình chống dịch Covid-19

Infographic: 9 biện pháp phòng COVID-19 mới nhất
06:43 30/07/2020
Thêm 4 ca mắc COVID-19, có người ở Hà Nội và TP.HCM
18:08 29/07/2020
120 ca mắc COVID-19 từ châu Phi về nước sẽ được robot hỗ trợ chăm sóc, điều trị
12:34 29/07/2020

Bình luận

Cùng chuyên mục

Danh y Trung Quốc sống thọ 103 tuổi, mỗi sáng đều tập 8 động tác dưỡng sinh

Danh y Trung Quốc sống thọ 103 tuổi, mỗi sáng đều tập 8 động tác dưỡng sinh

Dù mắc nhiều bệnh mạn tính, danh y Đặng Thiết Đào sống thọ 103 tuổi, duy trì tập Bát đoạn cẩm mỗi sáng kết hợp sinh hoạt điều độ.

Giáo sư 86 tuổi vẫn khám bệnh 4 giờ mỗi ngày, tiết lộ 5 bí quyết dưỡng sinh

Giáo sư 86 tuổi vẫn khám bệnh 4 giờ mỗi ngày, tiết lộ 5 bí quyết dưỡng sinh

Giáo sư Hàn Minh Hướng cho rằng, dưỡng sinh đúng sẽ không có đường tắt, càng không có thần dược, cân bằng là phương pháp chống lão hóa ở mức độ cao nhất.

Nổi tiếng ngoài 70 tuổi, nữ nghệ sĩ 92 tuổi hé lộ bí quyết 'không bao giờ già'

Nổi tiếng ngoài 70 tuổi, nữ nghệ sĩ 92 tuổi hé lộ bí quyết 'không bao giờ già'

Ở độ tuổi mà nhiều người lựa chọn nghỉ hưu, bà sử dụng nửa đời người với những trải nghiệm tích lũy để sống cuộc đời thành công ngoài sức tưởng tượng.

Bí quyết sống khỏe của Danh y U80: 3 thói quen đơn giản không tốn một đồng

Bí quyết sống khỏe của Danh y U80: 3 thói quen đơn giản không tốn một đồng

Không phụ thuộc thuốc bổ đắt tiền hay các bài tập khắc nghiệt, Quốc y Đại sư Trương Bá Lễ ở tuổi ngoài 70 vẫn duy trì sự dẻo dai và minh mẫn đáng kinh ngạc.

Danh y 90 tuổi mắc 3 bệnh mạn tính vẫn sống khỏe nhờ 4 thói quen

Danh y 90 tuổi mắc 3 bệnh mạn tính vẫn sống khỏe nhờ 4 thói quen

Duy trì chế độ ăn vừa đủ, sinh hoạt điều độ, vận động thường xuyên và giữ tinh thần lạc quan là những kinh nghiệm dưỡng sinh được danh y Lý Tế Nhân coi trọng.

Danh y 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ với nguyên tắc '4 không'

Danh y 100 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ với nguyên tắc '4 không'

Quốc y Đại sư, Bác sĩ Hứa Nhuận Tam, 100 tuổi chia sẻ ông không có bí quyết dưỡng sinh cầu kỳ hay sử dụng thực phẩm bổ sung đắt tiền, chỉ áp dụng 4 điều đơn giản.