(VTC News) - Khoai tây là thực phẩm có thể chế biến được nhiều món, từ khoai tây chiên đến khoai tây nghiền, nhưng cách ăn nào là lành mạnh nhất là điều không phải ai cũng biết.
(VTC News) - Suy gan hoặc các bệnh liên quan đến gan đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, do đó, việc phát hiện sớm những dấu hiệu cảnh báo là điều cần thiết.
(VTC News) - Tỏi cô đơn, còn gọi là tỏi một nhánh có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa, bảo vệ gan, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sức khỏe tim mạch.
(VTC News) - Tỏi đen có chứa hợp chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.
(VTC News) - Những lợi ích của việc tập thể dục là không phải bàn cãi, nhưng nhiều ý kiến cho rằng tập thể dục với cường độ và tần suất cao có thể tác động tiêu cực đến tim mạch.
(VTC News) - Sử dụng từ từ, chọn rượu có nồng độ cồn thấp, uống nhiều nước và biết cách từ chối khi cần là cách để tránh phải uống nhiều rượu bia trong ngày Tết.
(VTC News) - Mẹ mắc tiểu đường thai kỳ sinh con dễ bị dị tật bẩm sinh, khuyết tật trí tuệ, suy hô hấp, thậm chí chậm phát triển và tăng nguy cơ mắc ung thư ác tính.
(VTC News) - Không uống nước, bỏ hoặc ăn sáng quá ít, không tập thể dục hoặc tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn là những thói quen gây tăng cân vào buổi sáng bạn cần tránh.
(VTC News) - Củ dền, tỏi, rau lá xanh, nấm, cà rốt, ớt chuông và cá là những thực phẩm vừa tốt cho sức khoẻ lại có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư.
(VTC News) - Ăn nhẹ tối hôm trước, tắt các thiết bị điện tử, đặt báo thức xa giường và uống một cốc nước trước khi ngủ là cách giúp bạn dậy sớm hơn vào sáng hôm sau.
(VTC News) - Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn bắp cải còn giúp tăng cường miễn dịch, giải độc gan, thanh lọc máu và cải thiện thị lực rất hiệu quả.
(VTC News) - Dùng sữa rửa mặt, dầu bôi mặt, kem chống nắng, tẩy tế bào chết thường xuyên là những mẹo chăm sóc da trong mùa đông hiệu quả cho người da dầu.
(VTC News) - Xoa bóp chân với tinh dầu, uống trà gừng, đeo tất thường xuyên hay ăn những thực phẩm chứa nhiều sắt, vitamin B12 là cách giúp khắc phục tình trạng lạnh chân.
(VTC News) - Không uống đủ nước, tắm nước nóng quá lâu, lười tập thể dục hay uống nhiều rượu bia... là những sai lầm phổ biến thường gặp trong mùa đông gây hại sức khoẻ của bạn.