Nụ cười là tài sản quí giá của chúng ta, nhưng bạn có biết ngay cả khi đánh răng đều đặn và đi khám răng 2 lần mỗi năm vẫn chưa đủ để bảo vệ hàm răng của bạn.
1. Nước tăng lực. Nồng độ axit cao trong loại đồ uống này có thể gây bào mòn răng, hơn nữa lượng đường cao cũng là nguồn thức ăn dồi dào cho vi khuẩn phát triển, lẻn vào các vết nứt trong răng gây sâu răng.
2. Nước đóng chai.
3. Bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường làm giảm khả năng chống nhiễm khuẩn, vì vậy bạn có nguy cơ mắc các bệnh về răng nướu.
4. Thuốc lá Ngoài việc làm vàng răng, viêm nướu, sâu răng, hút thuốc là còn gây ra nhiều tác hại khác như ung thư cổ họng, ung thư phổi.
5. Rượu Độ chua của rượu vang có thể phá hỏng cấu trúc răng, ảnh hưởng đến màu răng. Lời khuyên khi uống rượu là bạn nên uống từng ngụm nhỏ và xúc miệng bằng nước lọc ngay sau đó.
6. Mang thai Những thay đổi hooc-môn trong thời kì mang thai, đặc biệt là hàm lượng estrogen và progesterone có thể gây viêm nướu (đỏ, sưng nướu và chảy máu chân răng).
7. Thuốc giảm cân. Thuốc giảm cân làm giảm lượng nước bọt tiết ra, gây khô miệng và khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về nướu, sâu răng.
8. Nghiến răng Nghiến răng có thể gây ảnh hưởng đến men răng (gây sứt mẻ, nhạy cảm), xương hàm hay thậm chí làm hay đổi hình dạng khuôn mặt.
9. Kẹo ngọt Đường trong kẹo tạo axit tấn công men răng gây sâu răng, viêm nướu. Nếu bạn khổng thể đánh răng sau khi ăn kẹo thì hãy ăn pho mát, sữa chua hoặc nhai kẹo cao su để tăng lượng nước bọt tiết ra trung hòa axit.
10. Tuổi dậy thì Sự ra tăng hooc-môn trong thời kì này có thể gây ra mụn trứng cá, nhạy cảm hơn với mảng bám nên dễ dẫn đến nhiễm trùng nướu, viêm nướu, loét miệng nếu như bạn vệ sinh chăm sóc răng miệng kém.
11. Khô miệng Miệng khi không chỉ gây cảm giác khó chịu mà nó còn không tốt cho răng của bạn. Nước bọt rửa sạch vi khuẩn gây sâu răng và làm giảm các axit có hại.
12. Ăn kiêng Chế độ ăn kiêng và thói quen ăn uống nghèo chất dinh dưỡng khiến bạn bị thiếu một số vitamin và các chất cần thiết một nụ cười đẹp. Vitamin B, canxi, vitamin C... tất cả đều rất cần thiết cho sự khỏe mạnh của răng và nướu.
13. Đồ uống nóng như nước chè và cà phê
14. Tuổi tác
15. Thuốc tránh thai Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có thể phục hồi khó khăn và đau nhức hơn gấp 2 lần sau khi nhổ răng.
16. Không dùng chỉ nha khoa Nhiều người trong chúng ra rất chăm đánh răng mà không quan tâm đến việc sử dụng chỉ nha khoa. Dùng chỉ nha khoa giúp bạn loại bỏ mảng bám ở răng và nướu, kiểm soát mùi hơi thở, mang lại nụ cười tươi sáng hơn.
17. Đánh răng sai thời điểm Mặc dù chúng ta được khuyên là nên đánh răng sau khi ăn nhưng còn phải phụ thuộc vào việc bạn ăn hay uống gì. Đánh răng ngay sau khi uống nước có ga và thực phẩm có hàm lượng axit cao dễ gây bào mòn răng.
Tắm nước lạnh ngay sau khi đi nắng, uống nước đá liên tục hay lạm dụng điều hòa có thể khiến cơ thể đối mặt với hàng loạt nguy cơ về tim mạch, hô hấp, sức đề kháng.
Dự kiến mức hỗ trợ cao nhất áp dụng với người dân đặc khu Côn Đảo, hộ nghèo của TP.HCM, với 100% giá trị xe, phí trước bạ, biển số... với khoảng 20 triệu đồng/xe.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã tiếp lãnh đạo ADB, Aboitiz Foods, Grab và WHO, thúc đẩy hợp tác về kinh tế, chuyển đổi số, năng lượng xanh, y tế...
Thế giới công nghệ tuần quan gây chú ý với robot hình người VinDynamics bước vào thử nghiệm thực tế và Zalo mở rộng các tính năng AI hỗ trợ người dùng.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước cùng Phu nhân và đoàn đại biểu cấp cao tới dự, chủ trì buổi gặp mặt cộng đồng, doanh nghiệp và chuyên gia người Việt Nam tại Philippines.
Một bé trai 12 tuổi ở Đắk Lắk khiến nhiều người thót tim khi tự ý lấy ô tô đỗ trước nhà dân rồi lái chạy qua nhiều con hẻm và xảy ra va quẹt nhẹ với một xe taxi.
Thị trường ô tô tuần qua gây chú ý, xăng sinh học E10 được đánh giá tương thích với hơn 90% phương tiện và VinFast VF 8 thế hệ mới nhanh chóng tạo sức nóng.
Từ những thân chuối bị bỏ lại sau thu hoạch, BanaFoam đã giành Quán quân APEC Innovation 2026 và mang khát vọng startup xanh của người trẻ Việt đến thị trường Mỹ.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân đã đến dâng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh trong Vườn hoa ASEAN, thuộc khu thành cổ Intramuros, thủ đô Manila.
Hơn 124.000 thí sinh Hà Nội khép lại kỳ thi vào lớp 10 với nhiều cảm xúc đan xen, từ niềm vui vỡ òa đến những giọt nước mắt tiếc nuối sau môn thi cuối.
Ba Lan trở thành quốc gia mua ròng vàng lớn nhất toàn cầu trong quý I, khi gom thêm hơn 31 tấn vàng, nâng tổng kho dự trữ của quốc gia Đông Âu lên khoảng 582 tấn.
Xiaomi 17T Series tại Thế Giới Di Động thách thức flagship nhờ hệ thống ống kính Leica và nâng cấp toàn diện, mang lại trải nghiệm chạm đỉnh với chi phí tối ưu.
Ngày 28/5, tại Hà Nội, Lễ trao giải Sao Khuê 2026 đã vinh danh 123 nền tảng, dịch vụ, giải pháp hàng đầu về đột phá công nghệ và đậm tính nhân văn cho cuộc sống.
Với nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn như cố định trần lãi suất 0-6%/năm trong 5 năm, chuyển đổi vàng mua nhà tại Ocean City trở thành lựa chọn an cư nhiều gia đình.
(VTC News) - XSMB 31/5, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 31/5/2026, KQXSMB chủ nhật, trực tiếp xổ số miền Bắc 31/5, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
Thợ sửa xe khuyến cáo người dùng nên kiểm tra và vệ sinh hệ thống nhiên liệu, bởi cặn bẩn tích tụ trong bình xăng và kim phun có thể gây ra các sự cố vận hành.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
