Muốn có làn da mịn màng, cần tránh xa những thực phẩm này
(VTC News) -
Sinh tố trái cây, đồ chiên rán, bơ, dầu thực vật và sữa chua có hương vị là những thực phẩm bạn cần tránh nếu muốn có làn da mịn màng, tươi trẻ.
Sinh tố trái cây: Sinh tố trái cây chứa nhiều đường, tiêu thụ quá nhiều đường khiến lượng collagen và cấu trúc da của bạn bị ảnh hưởng. Theo thời gian, da của bạn sẽ trở nên cứng, kém mềm mại và tươi trẻ.
Đồ chiên rán: Thực phẩm chiên rán làm tăng các hợp chất gây viêm trong cơ thể, gây kích ứng da, khiến da dễ tổn thương và nhăn nheo.
Dầu thực vật: Trong dầu thực vật có nhiều chất béo chuyển hoá, khiến làn da yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV. Người ăn quá nhiều dầu thực vật cũng dễ bị hình thành nến nhăn và đồi mồi trên da.
Hoa quả sấy: Thành phần của hoa quả sấy chứa nhiều sunfat, làm tăng mức độ gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do này làm hỏng tế bào, DNA và protein, gây lão hoá, hình thành nếp nhăn trên da.
Bơ thực vật: Ăn quá nhiều bơ thực vật gây hại cho làn da bạn vì chất béo trong bơ khiến da khô và nhăn nheo.
Sữa chua có hương vị: Sữa chua có hương vị chứa một lượng lớn đường bên trong. Nếu bạn ăn quá nhiều loại sữa chua này, lượng đường sẽ phá vỡ cấu trúc của các axit amin trong collagen và elastin gây lão hoá da sớm.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Nếu bạn là một người phụ nữ bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì chắc chắn sẽ cần đến phương pháp làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả.
California công bố chiến lược phát triển cho chu kỳ tiếp theo, với định hướng chuyển dịch từ một doanh nghiệp fitness truyền thống sang nền tảng sống khỏe chủ động.
Các chuyên gia của Herbalife chia sẻ 5 thói quen có thể giúp bạn khôi phục sự tập trung, sức bền và nguồn năng lượng - những yếu tố quan trọng đang bị thiếu hụt.
Theo dự thảo thông tư của Bộ GD-ĐT, Hội phụ huynh không được sử dụng để thực hiện các khoản thu hoặc tiếp nhận, quản lý các khoản tài trợ cho cơ sở giáo dục.
Chiều 21/7, lượt trận cuối cùng tại bảng B và bảng C VCK U17 Quốc gia – Cúp Rồng Đỏ 2026 đã khép lại, qua đó xác định 8 đội bóng giành quyền vào tứ kết.
Chiều 21/7, các trận tứ kết còn lại của Giải bóng đá Vô địch U21 Quốc gia 2026 xác định hai cái tên cuối cùng góp mặt tại vòng bán kết là HAGL và SLNA.
Đến thời điểm hiện tại, lực lượng chức năng tỉnh Gia Lai cơ bản khống chế, khoanh vùng được vụ cháy hàng trăm hécta rừng phòng hộ ven biển xã Phù Mỹ Đông.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đồng Nai quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và tạm giam tài xế xe khách gây tai nạn làm 7 người tử vong trên Quốc lộ 1.
Nhận được tin báo về người đàn ông đi lang thang, có biểu hiện mệt mỏi, Công an phường Đồng Hới (Quảng Trị) kịp thời tiếp cận, giúp đỡ đưa người này về với gia đình.
Bộ Công an vừa gửi Thư khen Công an tỉnh Bắc Ninh vì thành tích triệt phá đường dây vận hành website "Bún Chả TV" phát sóng trái phép các giải thể thao.
Tại Nghị quyết số 191/NQ-CP, Chính phủ cơ bản thống nhất về sự cần thiết xây dựng và nội dung dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 9 luật về quân sự, quốc phòng.
Ấn Độ cho biết họ triệu tập một nhà ngoại giao cấp cao của Nga vào thứ Ba (21/7) và bày tỏ "quan ngại sâu sắc" sau vụ tấn công tên lửa khiến 4 người Ấn thiệt mạng.
Thủ tướng yêu cầu Quyền Bộ trưởng Bộ Nội vụ Nguyễn Tiến Hải tập trung lãnh đạo, chỉ đạo việc tiếp tục tham mưu sắp xếp tinh gọn bộ máy hoạt động hiệu lực, hiệu quả.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
