Sữa hay các sản phẩm từ sữa đều tốt cho sức khoẻ nhưng cũng có những điểm bạn cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm này.
Giảm đau đầu: Một số nghiên cứu chứng minh, các sản phẩm từ sữa có thể gây chứng đau nửa đầu và là nguyên nhân của tình trạng căng thẳng, mất ngủ… Chính vì vậy, nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy ngừng uống sữa.
Ổn định cảm xúc: Có rất nhiều hormone trong sữa có tính trái ngược so với hormone trong cơ thể bạn. Khi các hormone này trộn lẫn với nhau sẽ khiến tâm trạng của bạn thay đổi thất thường.
Khỏi đầy hơi: Một số người bị giảm khả năng tiêu hoá lactose. Điều này đồng nghĩa với việc nếu họ tiêu thụ sữa sẽ dễ bị đầy hơi, tiêu chảy. Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải tình trạng trên, hãy tới gặp bác sĩ để được trợ giúp.
Da sáng hơn: Những người nhạy cảm với sữa và các sản phẩm từ sữa nhưng vẫn sử dụng chúng thì làn da rất dễ bị nổi mụn, sạm đi. Bởi trong sữa chứa các hormone có thể kích thích sự phát triển của mụn trứng cá. Do đó, nếu đang bị nổi mụn thì tốt nhất nên dừng việc uống sữa.
Thiếu hụt dinh dưỡng: Ngoài những rủi ro kể trên thì sữa rất có ích cho sức khoẻ. Thành phần của sữa giàu canxi, protein, vitamin D và B12 cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là lứa tuổi trẻ em, thanh thiếu niên. Khi thiếu hụt các chất dinh dưỡng này, cơ thể sẽ trở nên yếu ớt và dễ bị ốm hơn. Do vậy, nếu bạn quyết định không dùng sữa, hãy cố gắng thay thế bằng các sản phẩm khác chứa các vitamn và khoáng chất trên như cá mòi, cá hồi hay một số rau, củ, quả…
Dù đắt gấp nhiều lần loại thông thường nhưng bánh trôi, bánh chay nghệ thuật với nhiều hình thù, màu sắc đẹp mắt vẫn được chị em chi tiền mua trong dịp Tết Hàn thực.
Lực lượng chức năng TP.HCM phong toả hiện trường để làm rõ nguyên nhân cái chết của một bé trai trước sảnh chung cư ở quận Tân Phú, nghi do rơi xuống từ tầng 19.
Khi dâng lễ lên gia tiên dịp Tết bánh trôi bánh chay, gia chủ nên đọc bài văn khấn cúng Tết Hàn thực chuẩn theo sách Văn khấn cổ truyền Việt Nam dưới đây.
Mô hình trồng lúa giảm phát thải gắn với tăng trưởng xanh đạt năng suất 10 tấn/ha, trừ chi phí nông dân thu lãi 55,5 triệu đồng (tương đương hơn nửa lượng vàng).
Bể bơi vô cực ở tầng thượng khách sạn Trung Quốc tràn nước như thác đổ, cuốn trôi hàng chục người đi đường do ảnh hưởng từ trận động đất 7,7 độ từ Myanmar.
Một bể bơi vô cực trên tầng thượng tòa nhà ở tỉnh Vân Nam đã cuốn trôi những người dân đi lại bên dưới sau khi chịu ảnh hưởng của trận động đất 7,7 độ tại Myanmar.
Phó Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Chí Dũng nhấn mạnh việc xóa nhà tạm không chỉ là một nhiệm vụ, mà còn là trách nhiệm từ trái tim, giúp người dân “an cư lạc nghiệp”.
Không chỉ là streamer kiêm nhạc sĩ, ViruSs (Đặng Tiến Hoàng) còn là chủ tịch, giám đốc nhiều doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực công nghệ, thương mại, giải trí...
Bình luận