(VTCNews) - Ung thư cổ tử cung là một căn bệnh nguy hiểm thường gặp ở phụ nữ. Theo thống kê thì trên thế giới cứ 3 phụ nữ có một người mắc ung thư cổ tử cung. Những kiến thức cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn tự phòng vệ với căn bệnh này.
“Tín hiệu” của ung thư cổ tử cung
Những dấu hiệu bất thường sau đây có thể là “thông điệp” gửi đến cảnh báo bạn về dấu hiệu mắc ung thư cổ tử cung:
 |
Dịch âm đạo bất thường: Dịch âm đạo tiết ra ở những giai đoạn khác nhau trong những thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu dịch âm đạo có màu trắng ở dạng lỏng không có mùi thì đó là những tín hiệu tốt, cho thấy bộ máy sinh dục của bạn khỏe mạnh và không có bất thường.
Tuy nhiên nếu dịch âm đạo tiết ra nhiều, khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu vì sự “ướt át” này kèm theo màu dịch là nâu đỏ thì chứng tỏ “vùng cấm" đang có bất thường. Đây cũng được xem là một trong những cách nhận biết dễ dàng của ung thư tử cung.
Chảy máu khi “ân ái”: Thường xuyên chảy máu khi “yêu” cũng là một cảnh báo nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản. Hãy đến gặp bác sĩ ngay trước khi nó kịp có biến chứng.
Đau ở xương chậu: Cảm giác đau ở vùng xương chậu kéo dài và có thể là những cơn đau dữ dội cũng chứng tỏ có thể bạn đang mắc ung thư cổ tử cung. Nếu tình trạng đau vùng xương chậu này kéo dài trong 3 ngày thì bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ. Nguyên nhân đau có thể là do tế bào lạ của tử cung – thủ phạm gây ung thư gây nên.
Ra nhiều huyết vào kỳ kinh nguyệt: Đây cũng là lý do dẫn đến tình trạng thiếu máu ở bệnh nhân mắc ung thư tử cung. Kèm theo đó sẽ là tình trạng đau đầu, khó thở, mệt mỏi, nhịp tim cũng sẽ có những bất thường.
Mẹo vặt mạch bạn
Không bỏ qua xét nghiệm Pap: Xét nghiệm Pap nên được thực hiện đều đặn hàng năm để sớm phát hiện ra những bất thường ở cổ tử cung. Bằng cách này các bác sĩ sẽ xác định được chính xác trong tử cung của bạn có tế bào lạ là tiền nguyên nhân gây ung thư hay không.
Chung thủy một bạn tình: Việc “yêu” với nhiều bạn tình sẽ khiến bạn dễ có nguy cơ mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục và đặc biệt là chứng ung thư cổ tử cung. Virus HPV sẽ lây truyền từ bạn tình sang bạn hoặc ngược lại, dẫn đến ung thư cổ tử cung.
Không hút thuốc: Minh chứng đã chỉ ra rằng những người hút thuốc dễ có nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung hơn so với những người không có thói quen này. Các chất hóa học độc hại trong khói thuốc chính là “kẻ thù” của các tế bào “cư ngụ” ở cổ tử cung. Cai thuốc là cách đơn giản để giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.
An toàn tình dục: Sử dụng bao cao su khi “yêu”, vệ sinh “vùng cấm” trước và sau khi “vui vẻ” là những biện pháp không chỉ giúp bạn hạn chế nguy cơ mang thai ngoài ý muốn mà còn phòng ngừa sự lây lan của virus HVP, đồng nghĩa sẽ hạn chế được nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.
Tiêm vắc xin HPV: Có thể giúp bạn phòng ngừa được phần lớn nguy cơ ung thư cổ tử cung. Hiện nay ở Việt Nam có hai loại vắc xin phòng ung thư cổ tử cung là vắc xin của Mỹ và của Bỉ. Các bác sĩ khuyến cáo trẻ em gái 9 – 26 tuổi nên tiêm loại vacxin này.
Bổ sung những thực phẩm đồng minh:
 |
Chính vì thế bổ sung thường xuyên các loại rau xanh và trái cây giàu vitamin C chính là một loại “vacxin tự nhiên” giúp bạn ngừa ung thư cổ tử cung. Các loại trái cây và rau xanh đó là rau thuộc họ cải, cam quýt, ổi, dưa hấu…
“Tô màu” cho bữa ăn của bạn: Thường xuyên thay đổi màu sắc cho bữa ăn của bạn bằng những gam màu khác nhau như đỏ, vàng, xanh, da cam không chỉ là cách đơn giản để kích thích vị giác mà nó còn giúp cho cơ thể bổ sung được đầy đủ, đa dạng các loại vitamin, khoáng chất.
Các loại thực phẩm màu đỏ và vàng có chứa nhiều hợp chất có tác dụng chữa bệnh, làm lành vết thương như beta-carotene, lycopene, lutein and alpha-carotene. Cà chua có chứa nhiều carotenoids có khả năng chống ung thư tuyến tiền liệt với nam giới và ung thư cổ tử cung ở nữ giới.
Cà rốt và bí ngô rất giàu alpha – carotene, đu đủ và đào là hai loại quả nhiều beta – cryptoxanthin là một dạng chất chống ung thư, các loại rau có lá màu xanh sẫm có chứa lutein là “khắc tinh” của mọi chứng bệnh ung thư.
Thực phẩm giàu folate: Folate thuộc họ hàng nhà vitamin B, người mắc HPV sẽ ít có nguy cơ phải đối mặt với ung thư buồng trứng nếu bổ sung thành phần vi chất này vào trong chế độ ăn uống. Bởi theo lý giải khoa học thì folate sẽ khống chế quá trình phát tán và lây lan của virus HPV hiệu quả, từ đó sẽ giảm được nguy cơ ung thư buồng trứng. Những thực phẩm giàu folate gồm có trái bơ, nước cam, dâu tây, đậu lăng…
Bổ sung axit folic: Một nghiên cứu của trường đại học Alabama – Anh đã chỉ ra rằng phụ nữ không bổ sung đầy đủ hàm lượng axit folic trong cơ thể sẽ dễ có nguy cơ mắc ung thư buồng trứng hơn những người khác. Các nhà nghiên cứu cũng cho hay nếu thiếu hụt lượng axit folic trong tế bào thì cơ thể sẽ dễ sinh ra chất gây ung thư.
Axit folic nằm trong những loại thực phẩm như đậu, rau bina, măng tây. Nếu bổ sung viên nén axit folic thì nên uống khoảng 400 mcg mỗi ngày.
Uống trà xanh: Trong thành phần của trà xanh có chứa chất chống oxy hóa là “khắc tinh” của tế bào ung thư. Cụ thể minh chứng đã cho thấy uống trà xanh sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng ung thư cổ tử cung và sự phát tán của virus HPV.
Khổng Thu Hà
Bình luận