Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống lâu: Uống bia đen và không kết hôn

Ngày 2/10, Viện dưỡng lão Cheltenham (Anh) tổ chức sinh nhật lần thứ 105 cho cụ bà Kathleen Hennings với sự góp mặt của nhiều người thân và bạn bè cụ. "Thật tuyệt khi được gặp những người bạn đáng yêu của tôi. Tôi đã được chiều chuộng, cảm ơn các bạn rất nhiều", bà Kathleen nói.

Bà Kathleen sinh năm 1919 tại quận Brixton, thành phố London, từng làm công việc kế toán trong nhiều năm. Sau khi ở London trong suốt Thế chiến thứ II, bà khao khát một cuộc sống yên bình ở nông thôn nên đã chuyển đến Cotswolds vào năm 1965 cùng mẹ, anh trai Charlie và chú chó dachshund Rusty. 

Khi nhớ lại những năm tháng thanh xuân hạnh phúc của mình, Kathleen tiết lộ bí quyết để sống thọ và viên mãn: "Hãy uống Guinness và đừng kết hôn!". Guinness là tên loại bia đen nổi tiếng ở Ireland, một trong những loại bia đen bán chạy nhất thế giới với hương vị đậm đà, thơm mát của mạch nha đen và vị đắng dịu nhẹ của hoa bia cao cấp.

Bà Kathleen biết đến bia đen Guinness lần đầu tiên lúc 18 tuổi do được cha mẹ giới thiệu; họ cũng là người rất thích loại bia này. Trong 9 thập kỷ sau, loại đồ uống này vẫn là thức uống ưa thích của bà Kathleen, người luôn cho rằng chính việc uống bia đen thường xuyên giúp bản thân đạt đến số tuổi đáng kinh ngạc, vẫn khỏe mạnh dù đã sống hơn một thế kỷ. 

"Anh trai tôi cũng uống Guinness ở nhà nên nó trở thành thức uống được lựa chọn hàng đầu trong các bữa ăn của gia đình tôi cho đến tận bây giờ", bà Kathleen kể.

Để giúp Kathleen có sinh nhật đáng nhớ, hãng bia Guinness tặng bà một giỏ quà được thiết kế riêng với cốc thủy tinh, dép đi trong nhà, tạp dề làm bếp, chocolate và rất nhiều loại bia đen nổi tiếng của Ireland. 

Ngoài hai bí quyết sống thọ được tiết lộ ở trên, trước đó bà cũng thường xuyên tập nhảy, khiêu vũ vào buổi tối ở khu Covent Garden và thường đến Nhà hát Opera Hoàng gia để xem opera, ba lê. 

Từng có rất nhiều cụ bà tiết lộ bí quyết thú vị, độc đáo để sống lâu và hạnh phúc. Cuối năm 2023, 3 cụ bà hơn 100 tuổi ở Anh cho biết họ trường thọ nhờ luôn giữ một món đồ chơi bên mình, như một quả bóng hay móc đan len. Đó là cụ Daisy (104 tuổi), Irene (101 tuổi) và Phyllis (103 tuổi), sống trong một viện dưỡng lão tại Manor Lodge, Chelmsford. Những sở thích riêng giúp họ luôn vui vẻ mỗi ngày và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn.

Cũng trong năm 2023, cụ bà Cicera Maria dos Santos (sinh năm 1906, người Brazil) chia sẻ bí quyết sống đến 117 tuổi của mình như sau: "Điều quan trọng nhất để sống lâu là tránh xa những người độc hại. Đây chính là chìa khóa để tôi hạnh phúc và sống thọ. Ngoài ra, tôi sống lâu vậy là nhờ may mắn và yếu tố di truyền tốt. Tôi có 3 người con, 11 cháu và 13 chắt".

Ngoài ra, bà Cicera nói mình sống lâu nhờ có niềm tin vào Chúa và thói quen ăn uống lành mạnh. Thức ăn hằng ngày của bà là đậu, ngô, sắn, khoai tây.