thường xuyên thư giãn

Đức Đạt Lai Lạt Ma tiết lộ bí quyết sống khỏe rất đơn giản

Đức Đạt La Lạt Ma cho rằng, muốn khỏe mạnh và hạnh phúc, điều quan trọng là phải khiến cho bản thân thoải mái và tìm thấy niềm vui trong cuộc đời.