Chuyên gia 92 tuổi sức khỏe không kém gì thanh niên nhờ 6 thực phẩm quen thuộc
Những thực phẩm quen thuộc này giúp vị chuyên gia nổi tiếng về nghiên cứu lịch sử văn hóa ẩm thực của Nhật bảo vệ tim mạch, sống khỏe và ngăn ngừa mất trí nhớ.
Từ khóa “
thực phẩm tốt cho sức khỏe
”
8 thực phẩm giúp hạ mỡ máu, giảm cholesterol xấu được Đại học Havard công nhận
Hiện nhiều người mắc bệnh mỡ máu cao, vì vậy điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý là rất cần thiết.
10 thực phẩm giúp các cặp vợ chồng dễ thụ thai
Ăn gì để thụ thai dễ là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt nhất cho cả trứng và tinh trùng để thụ thai dễ dàng.
Thay đổi một món ăn sáng, người phụ nữ giảm 7kg, gan nhiễm mỡ cũng biến mất
Một bà cụ 70 tuổi thành công giảm 7kg trong nửa năm, gan nhiễm mỡ biến mất, chỉ nhờ vào thói quen thay đổi món ăn sáng.
3 loại trái cây là 'thần dược' cho phổi
Trái cây không chỉ là món tráng miệng hấp dẫn, mà còn tác dụng rất tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.
Ăn gì để giảm mỡ xấu trong máu?
Có nhiều loại thực phẩm giảm mỡ máu như ngũ cốc, các loại hạt, rau xanh và trái cây tươi, trà xanh...
5 loại thực phẩm được Harvard chứng nhận giúp hạ cholesterol xấu tốt nhất
Dưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.
Loại thực phẩm mọc mầm, chẳng những không độc mà còn gấp đôi dinh dưỡng
Không phải bất kỳ loại thực phẩm nào nảy mầm cũng đều có hại cho sức khỏe, một số loại có giá trị dinh dưỡng tăng gấp đôi.
Thực phẩm giúp nam giới 'khỏe cả trong lẫn ngoài'
Nhiều loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới như khả năng cương dương, tăng cường ham muốn tình dục cũng như gia tăng thời gian quan hệ.
Bộ phận vừa ngon vừa rẻ của gà, nhiều người không biết lại vứt bỏ
Thịt gà rất bổ dưỡng nhưng bộ phận này của gà còn bổ dưỡng gấp 3 lần, nhiều người không biết thường bỏ đi.
Những loại thực phẩm được ví như 'nam châm' hút cholesterol xấu hiệu quả
Việc tiêu thụ thực phẩm giúp giảm cholesterol ‘xấu’ và tăng cholesterol ‘tốt’ sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn.
Thực phẩm người trung niên, cao tuổi nên ăn thường xuyên
Người trung niên, cao tuổi nên ăn thực phẩm gì để tốt cho sức khoẻ là thắc mắc của nhiều người.
6 thực phẩm quen thuộc giúp móng tay khỏe hơn
Thực phẩm có tác động lớn đến sức khỏe tổng thể, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi những gì chúng ta ăn cũng ảnh hưởng đến móng tay.
Các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp
Dưới đây là các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp được khuyên nên bổ sung thường xuyên.
3 món canh bổ dưỡng giúp tăng đề kháng, chống bệnh tật vào mùa đông
Những món canh dưới đây không chỉ ngon mà vô cùng bổ dưỡng, giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chống lại các loại bệnh vào mùa đông giá rét.
Trời rét, ăn gì để phòng bệnh đường hô hấp cho trẻ?
Các loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp trẻ phòng bệnh đường hô hấp khi thời tiết trở lạnh.
Những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ
Những trái cây màu đỏ là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của trái cây màu đỏ.
5 loại rau gia vị dễ trồng có tác dụng chữa bệnh
Không chỉ được sử dụng như một loại thực phẩm làm tăng độ ngon của món ăn, 5 loại rau gia vị sau còn có tác dụng chữa bệnh.
10 loại thực phẩm dễ kiếm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới
Dưới đây là 10 loại thực phẩm dễ kiếm giúp tăng cường sinh lý cho nam giới bạn có thể tham khảo để cải thiện sức khoẻ, lại không tốn kém.
Những loại thực phẩm tốt cho phổi bạn nên biết
Để có lá phổi tốt, ngoài luyện tập thể dục thể thao, bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm tốt cho phổi trong bữa ăn hàng ngày.
Loại rau xanh đậm quý ông nên ăn hàng ngày để sung mãn hơn
Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới rất phong phú, một trong số đó phải kể tới là các loại rau màu xanh đậm.
5 loại rau củ giúp đào thải độc tố, kéo dài tuổi thọ
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt, không ít loại rau củ có tác dụng thải độc, nhuận tràng giúp kéo dài tuổi thọ.
Loại rau bán đầy chợ Việt là 'thần dược' kéo dài tuổi thọ, giá rẻ bèo
Rau bí là loại rau dân dã bán đầy chợ Việt, loại rau rẻ tiền này lại rất tốt cho sức khoẻ.
Loại rau là 'vua rau', axit folic gấp 38 lần táo, ngừa thiếu máu, ăn vào cực bổ
Đây là loại rau có nhiều vào mùa đông, bạn nên chăm chỉ ăn để tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa thiếu máu.
5 loại rau giàu đạm không thua gì thịt cá bán đầy chợ
Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.
6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
9 thực phẩm nên ăn thường xuyên để hạn chế nguy cơ đột quỵ
Thói quen ăn uống cũng góp phần giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Hạt được mệnh danh là 'vua của các gia vị' rẻ như cho, ngừa ung thư tự nhiên
Rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của hạt tiêu đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau 'trường thọ'
Loại rau này mọc hoang nhiều ở các góc vườn, có thể tìm mua ở các chợ, siêu thị, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày rất giàu dinh dưỡng.
8 loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng, các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên ăn.