thực phẩm hại dạ dày

Ăn măng giúp thúc đẩy nhu động ruột, có lợi cho tiêu hóa, nhưng 3 nhóm người này tốt nhất không nên ăn, tránh gây hại sức khỏe.

Chúng ta nên duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và hạn chế ăn quá nhiều hay quá thường xuyên các loại thực phẩm có thể gây tổn thương cho dạ dày.

Cà phê, đồ ăn cay nóng, trái cây họ cam quýt hay rượu bia là những thực phẩm có tính axit, bạn không nên ăn nhiều để tránh làm hại dạ dày.