6 thói quen sau bữa ăn âm thầm hủy hoại cơ thể
Nhiều người duy trì thói quen sau bữa ăn mà không biết chúng đang âm thầm gây hại cho hệ tiêu hóa, làm giảm hấp thu dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe lâu dài.
Từ khóa “
thói quen sau ăn
”
Sau bữa ăn bạn không nên thực hiện 5 hành động này
Theo các nhà khoa học, hút thuốc, uống trà, ngủ là một trong những hành động nguy hiểm sau bữa ăn, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa cũng như tăng khả năng gây ung thư.
Thói quen nguy hiểm sau khi ăn nên tránh
Một số thói quen sau ăn uống cực có hại cho cơ thể bạn nên tránh làm.