Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Biểu hiện khi đi bộ cảnh báo mỡ máu cao
Chỉ số cholesterol xấu cao có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ khó chịu, bao gồm cảm giác đau đớn khi đi bộ.
Ảnh: Công viên Mai Dịch 'hồi sinh', người dân Thủ đô háo hức đến tập thể dục
Sau 4 năm đi vào hoạt động, Công viên hồ điều hoà Mai Dịch (quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã “hồi sinh” trở lại, người dân háo hức đến tập thể dục, vui chơi, giải trí…
Những việc cần tuyệt đối tránh làm sau khi ăn kẻo tổn thọ, bệnh tật đầy người
Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.
Hãy thực hiện những điều này để phòng tránh bệnh ung thư
Dưới đây là một số cách phòng ngừa ung thư hiệu quả bạn có thể tham khảo.
Giảm chất béo nội tạng độc hại: Nên tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?
Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục đúng thời điểm trong ngày có thể giúp thúc đẩy lượng chất béo nội tạng được loại bỏ trong quá trình tập luyện.
5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống mà bạn nên tránh sau khi tập thể dục.
Muốn giảm cân, eo thon gọn - chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này
Tập luyện là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn đúng bài tập sẽ giúp quá trình "giảm mỡ" nhanh chóng hơn mà không lãng phí thời gian.
Tình trạng ‘sương mù não’ hậu COVID-19, nên làm gì?
Những việc làm dưới đây có thể hữu ích để các bạn cải thiện tình trạng “sương mù não” hậu COVID-19.
Vì sao phải khởi động trước khi tập thể thao?
Nhiều người không hiểu vì sao trước khi tập luyện thể dục thể thao, chúng ta cần phải khởi động để làm nóng cơ thể.
Chạy trên máy chạy bộ có an toàn?
Máy chạy bộ đang được nhiều người sử dụng nhưng băn khoăn về tính an toàn với thiết bị này.
Những ai nên cẩn thận khi dùng máy chạy bộ?
Chạy trên máy chạy bộ có an toàn không, những ai nên thận trọng khi sử dụng thiết bị tập luyện này.... là điều không ít người băn khoăn.
Video: Chàng thanh niên 2 lần lập kỷ lục Guinness bằng cách chống đẩy đặc biệt
Chàng thanh niên Zheng Daxuan (Trung Quốc) 2 lần lập kỷ lục Guinness cho số động tác Chin up nhiều nhất ở tư thế Human Plag.
Những thói quen nên làm hàng ngày giúp ngăn ngừa đau tim vào mùa đông
Dưới đây là một số thói quen nên và không nên làm để đảm bảo sức khỏe tim mạch trong mùa đông do chuyên gia về tim mạch can thiệp gợi ý.
6 cách đốt calo giảm béo cho người lười tập thể dục
Vẫn có cách để cơ thể bạn tăng cường đốt calo ngay cả khi không vận động; những người lười tập thể dục có thể tham khảo các mẹo nhỏ sau.
Càng hay tập thể dục, càng dễ lạm dụng rượu: Lý do người khỏe dễ bị nghiện hơn
Những người thích luyện tập thể dục và tập luyện nhiều có xu hướng "hấp thụ" các loại đồ uống có cồn nhiều hơn so với những người khác.
Hậu Giang: Người tiêm đủ 2 mũi vaccine mới được ra ngoài tập thể dục
Người dân tại Hậu Giang được phép tập thể dục, thể thao ngoài trời nhưng phải đảm bảo đã tiêm đủ 2 liều vaccine phòng COVID-19 và không tập trung quá 10 người.
Bệnh nhân ung thư vú tiết lộ bí quyết chiến thắng bệnh tật: Ai cũng làm được
Nikki Chan, một phụ nữ ở Hồng Kông đã chia sẻ về cách mà tập thể dục giúp cô ấy chiến thắng căn bệnh ung thư vú, giảm trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Sao phim hành động đột tử sau khi tập thể dục: Vì sao cần lưu ý trước khi tập?
Những lợi ích của việc tập thể dục là không phải bàn cãi, nhưng nhiều ý kiến cho rằng tập thể dục với cường độ và tần suất cao có thể tác động tiêu cực đến tim mạch.
Cụ bà 109 tuổi ở Hà Tĩnh vẫn tập thể dục hằng ngày
Đã 109 tuổi nhưng cụ Hồ Thị Nhàn ở thôn Lâm Hải Hoa, xã Xuân Liên, Nghi Xuân, Hà Tĩnh vẫn tập thể dục hằng ngày, giặt giũ quần áo...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không tập thể dục thường xuyên?
Nếu không thực hiện thói quen tập thể dục, bạn có thể sẽ gặp vấn đề sức khỏe nào?
Ảnh: Người Hà Nội nườm nượp ra đường tập thể dục sau lệnh nới lỏng
Sáng 28/9, nhiều người Hà Nội dậy sớm ra các công viên, khu thể thao ngoài trời tập thể dục sau hơn 2 tháng giãn cách xã hội để phòng, chống dịch COVID-19.
Video: Hà Nội xử phạt người dân thản nhiên đạp xe, tập thể dục bất chấp lệnh cấm
Bất chấp lệnh cấm, nhiều người dân Hà Nội vẫn ra khu vực xung quanh Hồ Gươm đạp xe, tập thể dục và bị lực lượng chức năng nhắc nhở, xử lý.
Quận đầu tiên của TP.HCM cho người dân ra công viên tập thể dục
Quận 7, địa phương đầu tiên của TP.HCM tổ chức thí điểm cho người dân tập thể dục ngoài trời sau khi kiểm soát được dịch COVID-19.
Đà Nẵng: Người dân vùng xanh được đi chợ, doanh nghiệp hoạt động trở lại từ 16/9
Đà Nẵng cho phép người dân vùng xanh được trực tiếp đến chợ mua hàng, các nhà máy, xí nghiệp trong khu công nghiệp được hoạt động trở lại từ 8h ngày 16/9.
Bất chấp giãn cách, nhiều người không đeo khẩu trang vào nghĩa địa tập thể dục
Tại thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng ở Hà Nội phát hiện nhiều người lớn và trẻ em đang đánh cầu lông, chơi bóng đá..., tất cả đều không đeo khẩu trang.
Nên mua máy chạy bộ điện hay cơ cho gia đình là hợp lý?
Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện là các loại máy tập phổ biến, đa dạng về mẫu mã, tính năng nhưng mua loại nào phù hợp cho gia đình là điều nhiều người băn khoăn.
Video: Chị em lập nhóm tập thể dục online tại nhà vào mùa dịch ở Hà Nội
Chị Vương Phạm Song Bình và những người bạn thành lập nhóm thể dục online có tên gọi "Yêu khoẻ - Yêu đẹp" để nâng cao sức khỏe trong thời gian giãn cách.
Có nên vận động mạnh sau khi tiêm vaccine Pfizer?
Sau khi tiêm vaccine COVID-19 Pfizer nhiều người cho rằng không nên vận động mạnh, điều này có đúng?
Video: Người đàn ông tập thể dục, bỏ chạy khi gặp công an, bị phạt 2 triệu đồng
Một người đàn ông trung niên đang chạy bộ thể dục bị lực lượng chức năng phường Hàng Đào (Hoàn Kiếm) phạt 2 triệu đồng.
Phát hiện nhiều F0 ở phố Thụy Khuê, Hà Nội truy vết người tập thể dục ven Hồ Tây
Chính quyền yêu cầu những ai đến mua vé số ở 40 phố Thụy Khuê, tập thể dục, dạo chơi tại vườn hoa Lạc Long Quân cần khai báo y tế và tự theo dõi sức khoẻ.
Tin mới
