6 thói quen xấu gây ảnh hưởng tới não mỗi ngày
Bộ não là cơ quan quan trọng của con người, nhưng nhiều thói quen hàng ngày của bạn lại vô tình làm ảnh hưởng tới não.
Bộ não là cơ quan quan trọng của con người, nhưng nhiều thói quen hàng ngày của bạn lại vô tình làm ảnh hưởng tới não.
90% kích thước não bộ của trẻ phát triển trong giai đoạn từ 0-5 tuổi, đặc biệt 1.000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng nên cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ.
Ở trẻ em, kỹ năng chức năng điều hành (EFS) đóng một vai trò quan trọng, vì vậy, cha mẹ cần tập trung phát triển kỹ năng này cho trẻ, đặc biệt là trước 2 tuổi.
Các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những tác động cả tốt và xấu của việc uống cà phê thường xuyên.
Nếu bạn bỏ ăn sáng, não bộ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả suốt cả ngày.
Các nhà khoa học Mỹ đang thử nghiệm phương pháp điều trị mới nhằm giúp những phần não người chưa bị ảnh hưởng bởi cơn đột quỵ có thể đảm đương các nhiệm vụ của bộ phận khác.
Tỏi, hương nhu, húng quế,… là một số loại thảo dược thông thường rất có lợi cho sức khỏe não bộ như cải thiện trí nhớ, sự tập trung của não bộ.