Ông nội 70 tuổi có thân hình 6 múi nhờ cách thể dục kỳ lạ
Nhìn thân hình cuồn cuộn cơ bắp của Zou, không ai tin đây là ông nội 70 tuổi; ông có vẻ ngoài trẻ như thanh niên nhờ cách tập luyện kỳ lạ duy trì nhiều năm qua.
Từ khóa “
săn chắc
”
Phái mạnh học ngay 7 kiểu hít đất này nếu muốn cơ ngực săn chắc, vạm vỡ
Hít đất đúng cách và thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn làm các nhóm cơ phát triển hiệu quả, gia tăng sức bền.
Cụ bà 64 tuổi trẻ trung và quyến rũ với bụng 6 múi khiến gái trẻ ao ước
Dù đã bước vào tuổi 64 nhưng cụ bà người Mỹ Wendy Ida vẫn giữ được khuôn mặt trẻ trung cùng thân hình rắn chắc khiến nhiều phụ nữ phải ngưỡng mộ và ao ước.
Video: Bài tập cơ bụng cho bạn gái vòng 2 ‘đẹp như mơ’
Với bài tập cơ bụng đơn giản mà hiệu quả này, các bạn gái có thể sở hữu vòng 2 săn chắc đẹp như mơ.
Vòng 3 luôn săn chắc nhờ bài tập nâng chân
Ở tư thế đứng, quì, ngồi hay nằm bạn đều có thể vận dụng động tác nâng chân để giúp cho vòng 3 luôn săn chắc.
Cụ ông có cơ bắp cuồn cuộn hơn cả thanh niên
(VTC News) - Cụ ông 64 tuổi nhưng nhiều năm nay tập luyện thường xuyên nên cơ thể săn chắc ít có ai tầm tuổi cụ có được.