Công dụng của quả mận với sức khỏe, ít người biết
Quả mận chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa.
Quả mận chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa.
Tuy ngon miệng nhưng cũng nên lưu ý khi chọn mua và ăn mận.
Mận là loại trái cây chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng ăn quá nhiều mận cũng không tốt, nhất là với một số nhóm người dưới đây.
Mận không chỉ là loại quả ăn ngon được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng chữa bệnh.
Roi là loại quả quen thuộc trong mùa hè, được nhiều người yêu thích, vậy quả roi có tác dụng gì?
Mận hấp dẫn với vị chua, ngọt đậm đà, tuy ngon miệng nhưng cũng nên lưu ý khi chọn mua và ăn mận.
Dưới đây là 7 công dụng của quả mận không phải ai cũng biết.
Nước siro mận thơm nhẹ, ngọt ngọt chua chua hòa quyện cùng miếng mận tươi mềm ngọt là thức uống thơm ngon lại vô cùng bổ dưỡng.
Những quả mận căng bóng đang vào mùa chín rộ, trở thành món ăn không thể thiếu của nhiều người, nhưng ăn mận hàng ngày có tốt không?
Quả mận có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng theo dõi giải đáp trong bài viết dưới đây.
Mận là loại quả quen thuộc trong mùa hè và được nhiều người yêu thích, nhưng cũng có người không nên ăn mận vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Việc kết hợp trái cây với các món mặn không còn xa lạ ở miền Tây nhưng món mận nhồi thịt thì vẫn khiến dân tình hoang mang.
Người cơ địa nhiệt, nóng chỉ cần ăn vài quả mận là có thể ra các hiện tượng nóng trong, nhiệt miệng, mụn nhọt.
Những người hay bị mụn nhọt, phụ nữ mang thai hay người mắc các vấn đề về dạ dày không nên ăn loại quả này.
Mận đầu mùa vừa chua và chát nhưng vẫn được những người bán hàng rong hét giá từ 160.000 – 200.000 đồng/kg.
Quả mận giàu chất xơ, sorbitol và đường thiên nhiên, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Hoa quả rất giàu dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên, có những loại quả không phải ăn nhiều đã tốt.
Quả mận là trái cây rất được ưa thích trong mùa hè, có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể nhưng cũng có thể gây hại khôn lường nếu ăn không đúng cách.