5 loại thực phẩm tồi tệ nhất với chứng ợ nóng
Bạn gặp phải chứng ợ nóng thì cần phải kiêng 5 loại thực phẩm này.
Bạn gặp phải chứng ợ nóng thì cần phải kiêng 5 loại thực phẩm này.
Theo các nghiên cứu ở Anh, những người bị nhiễm biến thể phụ BA.2 của Omicron (được gọi là 'Omicron tàng hình') gặp các triệu chứng liên quan đến đường ruột.
Phô mai, quả bơ, rượu bia, thực phẩm cay hay chocolate, cà phê... là những thực phẩm gây ợ chua, ợ nóng phụ nữ có thai không nên ăn nhiều để bảo đảm sức khỏe.
Ngủ ngay sau khi ăn có thể gây ợ chua, ợ nóng, tiểu nhiều, giảm chất lượng giấc ngủ và tăng cân.
Nước uống có ga, cà phê, chocolate, rượu, bia hay nước ép hoa quả... là những thực phẩm gây ợ nóng nên hạn chế sử dụng.
Giảm cân đột ngột, tiểu nhiều, tiểu khó, đau không rõ nguyên nhân hay sưng hạch bạch huyết… là những dấu hiệu sớm của nhiều bệnh ung thư bạn cần chú ý.
Người hay bị ợ nóng, đại tiện lẫn máu, ăn không ngon và sút cân đột ngột… cần nghĩ ngay tới căn bệnh ung thư dạ dày.
Tư thế ngủ quay về bên trái sẽ tốt cho tiêu hóa, lưng, và thậm chí cả trái tim.