Bóng đè là gì và liệu có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ?
Bóng đè là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể đang trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và chúng ta nên nghỉ ngơi, quan tâm tới sức khoẻ nhiều hơn.
Bóng đè là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể đang trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và chúng ta nên nghỉ ngơi, quan tâm tới sức khoẻ nhiều hơn.
Trong phòng ngủ, đầu giường là một trong những khu vực chứa nhiều yếu tố phong thủy nhất và dễ phạm đại kỵ nhất, vậy nên để gì và không để gì ở đầu giường?
Nên đặt báo thức cho giấc ngủ trưa dưới 30 phút, bởi ngủ nhiều hơn khiến cơ thể mệt mỏi khi thức dậy, tăng nguy cơ bệnh tiểu đường và tim mạch, theo AskMen.