nên ăn tỏi vào lúc nào

Nên ăn tỏi vào lúc nào để tốt cho sức khỏe?

Tỏi là loại gia vị quen thuộc và tốt cho sức khỏe, vậy nên ăn tỏi vào lúc nào tốt nhất?