Ăn lạc có tốt cho tim mạch?
Nhiều người chỉ biết rằng hạt lạc là món ăn vặt ngon miệng mà không biết rằng loại hạt nhỏ bé này lại mang tới rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Từ khóa “
lợi ích khi ăn lạc
”
Lành như lạc luộc cũng có thể hóa ‘thuốc độc’ với những người sau
Lạc được coi như ngũ cốc, thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất oxy hóa, Omega 3 tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn lạc.
Những ai không nên ăn lạc?
Việc ăn lạc sai cách, sai đối tượng có thể gây hại sức khỏe, vậy những ai không nên ăn lạc?