
6 món ăn được người dân ở hòn đảo mệnh danh sống thọ yêu thích
Dưới đây là 6 món ăn được những người đân ở Okinawa (Nhật) - hòn đảo nhiều người sống lâu trăm tuổi yêu thích.

Dưới đây là 6 món ăn được những người đân ở Okinawa (Nhật) - hòn đảo nhiều người sống lâu trăm tuổi yêu thích.

Dưới đây là những loại hoa quả giúp cho gan luôn khoẻ mạnh, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết ăn gì vào buổi sáng thì những món ăn sáng dưới đây là lựa chọn tuyệt vời với sức khỏe.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật mọi người nên dùng thường xuyên.

Dù hơn 100 tuổi, nhưng ông vẫn minh mẫn, chưa có ý định nghỉ hưu, mỗi ngày đều tự lái xe tới công ty làm việc trong suốt những năm qua.

Dưới đây là những loại trà phổ biến giúp kéo dài tuổi thọ có rất nhiều ở Việt Nam.

Dưới đây là 5 loại quả mà những người sống lâu nhất trên thế giới ăn thường xuyên mà bạn nên tham khảo.

Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn hãy thường xuyên ăn những thực phẩm này nhé.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và kéo dài tuổi thọ.

Dưới đây là 3 loại thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả, giúp tăng tuổi thọ được chuyên gia khuyên dùng.

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một chế độ ăn tối ưu, được đánh giá là có khả năng kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ, kể cả khi bắt đầu ở độ tuổi 60.

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn vào thời gian nào là tốt nhất và có thể kéo dài tuổi thọ là điều không phải ai cũng biết.

Trẻ em sinh từ năm 2070 có thể vượt qua độ tuổi "bách niên giai lão", sống đến tận 150 tuổi nhờ những tiến bộ đột phá trong công nghệ đảo ngược lão hoá.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để có tác dụng kéo dài tuổi thọ là băn khoăn của nhiều người, các nhà khoa học cho biết không nhất thiết phải đi quãng đường quá dài.

Nghiên cứu cho thấy, một vài thay đổi về chế độ ăn uống có thể kéo dài tuổi thọ của bạn đến 10 năm trong cuộc đời.

Giới siêu giàu sẵn sàng mạnh tay đầu tư để chữa “căn bệnh tuổi tác”, doanh thu của ngành công nghiệp chống lão hóa toàn cầu đã lên tới 200 tỷ USD và tiếp tục tăng.

Theo kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng của Bộ Y tế, năm 2020 tuổi thọ trung bình dân số cả nước là 73,7 tuổi, tăng 0,1 tuổi so với năm 2019 (73,6 tuổi).

Người Nhật Bản trường thọ một phần nhờ 7 bí quyết này; chỉ cần có trách nhiệm với bản thân và khéo tổ chức cuộc sống, bất cứ ai cũng có thể "bắt chước".

Những hành động nhỏ nhưng lặp lại nhiều lần sẽ gây hại cho cơ thể như ngồi máy tính quá nhiều, cúi gập người để bê vác đồ…

Chiếu xạ bằng tia X hoặc tia gamma giúp diệt vi khuẩn và kéo dài tuổi thọ cho thực phẩm, phương pháp này không ảnh hưởng tới sức khỏe người dùng.

Ai cũng biết tới 5 thói quen sống khỏe này, nhưng chỉ tới tháng 5/2018, các nhà khoa học mới chứng minh được tác dụng của nó tới sức khỏe con người.

Những người có hơn 50 triệu USD sẵn lòng chia tay gần nửa tài sản để sống thêm 10 năm.

Thường xuyên làm việc nhà như nấu ăn, giặt giũ, rửa bát... sẽ giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ tử vong, kéo dài tuổi thọ.

Các chuyên gia đến từ Columbia đã nghiên cứu và tìm ra rằng, những ai thường xuyên đứng dậy sau 30 ngồi lì một chỗ sẽ có tuổi thọ cao hơn và mạnh khỏe hơn so với những người không làm việc này.

Uống cà phê thường xuyên từng là trở ngại với những người đại diện cho lối sống lành mạnh, tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã giúp họ đập tan trở ngại đó.

Một chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu về "ngôi làng lành mạnh nhất thế giới" và tiết lộ bí mật về tuổi thọ “đáng nể” của những cư dân ở đây khi hầu hết mọi người đều sống đến 100 tuổi.

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, tùy theo từng tình trạng khác nhau đều có thể uống thêm một ít thuốc tráng dương, ích thận để giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thanh xuân.

Các thử nghiệm trên chuột của các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp Moskva (Nga) cho thấy, loại thuốc mà họ tìm ra có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ con người.

Các chuyên gia tin rằng con người sẽ sống lâu hơn nếu không có "chuyện ấy", và đây cũng là lý do giải thích tại sao nữ tu sĩ sống thọ hơn những người bình thường.

Theo các nhà nghiên cứu thì tỷ lệ tử vong ở những người ăn ớt cay thấp hơn 13% so với người không ăn.