Ăn mặn sẽ khiến cho bạn đói hơn, chứ không phải khát hơn
Theo hai nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Investigation, khi ăn càng nhiều muối, con người càng uống ít nước hơn.
Ăn ít muối có thể làm tăng nguy cơ suy tim
Các nhà nghiên cứu cho biết, hướng dẫn sức khỏe về hấp thu muối khuyến nghị hàm lượng muối sử dụng đang quá thấp và điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim.