Thực đơn cho người gầy tăng cân khỏe mạnh
Tăng cân khỏe mạnh luôn là ước muốn của người gầy; tăng 500kcal trong khẩu phần hàng ngày giúp bạn tăng khoảng 0,5kg cân nặng mỗi tuần, đây là mức tăng cân khỏe mạnh.
Tăng cân khỏe mạnh luôn là ước muốn của người gầy; tăng 500kcal trong khẩu phần hàng ngày giúp bạn tăng khoảng 0,5kg cân nặng mỗi tuần, đây là mức tăng cân khỏe mạnh.