điều nên làm sau khi thức giấc

7 điều kiêng làm vào buổi sáng ngay khi thức dậy

Có những việc tuy rất cần thiết nhưng sẽ là sai thời điểm nếu được làm vào buổi sáng sớm ngay khi vừa thức dậy, hậu quả của sai lầm này thật sự đáng kể.

Ngủ dậy thấy có dấu hiệu này, bạn cần đi khám ngay

Khi thức giấc, nếu bạn cảm thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi kèm theo một số dấu hiệu dưới đây, bạn cần chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình.

Những việc nên làm sau khi thức dậy buổi sáng

Nên làm gì sau khi thức dậy buổi sáng để sở hữu một thể trạng tốt là quan tâm của nhiều người.

4 điều ai cũng nên làm ngay khi vừa thức giấc

(VTC News) - Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử động người một chút, sau đó lấy tay vỗ nhẹ hai bên má.