Các loại dầu ăn tốt cho tim mạch
Dầu ôliu nổi tiếng bảo vệ tim mạch, nhưng nhiều loại dầu thực vật khác như mè, đậu nành, bơ cũng giúp giảm cholesterol xấu, ngừa viêm và cải thiện tuần hoàn.
Tinh dầu mè có tác dụng gì?
Tinh dầu mè là loại dầu thực vật được chiết xuất từ hạt của cây vừng, có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ.
Bài thuốc đơn giản trị đau khớp
Chanh, dầu mè chứa nhiều khoáng chất và chất chống ô xy hóa củng cố xương, cơ bắp giúp ngăn chặn cơn đau đầu gối.