Cho trẻ uống sữa thay nước: Lợi bất cập hại
Việc cho trẻ uống sữa quá nhiều, thậm chí chỉ uống sữa mà không bổ sung các thức ăn khác không những không giúp trẻ phát triển tốt hơn mà ngược lại còn mang đến những hậu quả không mong muốn.
Thực hư việc giúp trẻ tăng sức đề kháng bằng sữa non động vật
Dựa vào những công dụng tuyệt vời của sữa non, các nhà sản xuất cho ra đời nhiều sản phẩm mới được quảng cáo có công thức tương tự.
Nên ăn gì trước và sau khi tập?
Ăn uống đúng cách trước và sau khi tập có thể cải thiện kết quả tập luyện, cũng giống như xe cần có xăng để chạy, cơ thể bạn đốt cháy carbohydrate để làm nhiên liệu, giúp bạn có đủ năng lượng để thực hiện các bài tập thể dục.