Nên ăn sáng lúc mấy giờ?
Ăn sáng đúng giờ với cơm nóng mới nấu giúp tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ bệnh dạ dày và thiếu dưỡng chất.
Từ khóa “
bữa sáng bằng cơm
”
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu ăn sáng bằng cơm?
Bữa sáng với cơm nóng, rau và thức ăn mới nấu giúp bổ sung năng lượng, ngăn đau dạ dày, cải thiện trí nhớ sau gần 15 tiếng cơ thể không được nạp dinh dưỡng.