Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp
Bổ sung 5 loại thực phẩm "thần kỳ" dưới đây vào bữa sáng, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân mà chúng mang lại.
Tác hại của việc ăn sáng muộn
Theo chuyên gia, ăn sáng muộn có thể ảnh hưởng tới hoạt động của cơ thể do không được đáp ứng lượng protein, vitamin, khoáng chất.
3 nguyên tắc ăn sáng giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, đốt mỡ thừa
Bữa sáng vô cùng quan trọng trong một ngày, giúp kích hoạt trao đổi chất trong cơ thể bạn.
Mẹo ăn sáng chống lão hóa
Bữa sáng giàu ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, chất béo tốt cùng rau củ quả tươi là chìa khóa cho sức khỏe trường thọ và vẻ đẹp không tuổi.
15 người nhập viện cấp cứu sau bữa ăn sáng
Các đơn vị chức năng đang vào cuộc làm rõ việc 15 người dân nhập viện cấp cứu trong tình trạng nôn mửa, đau bụng, đau đầu, đau vai gáy, mỏi chân tay sau bữa ăn sáng.
4 thực phẩm nên tránh ăn vào bữa sáng
Một số thực phẩm dưới đây bạn nên hạn chế ăn vào bữa sáng.
Bỏ bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi
Một số thực phẩm lành mạnh mà những người thường bỏ bữa sáng có thể sử dụng.
9 thực phẩm có thể gây hại nếu ăn sai giờ
Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.
Bữa ăn sáng có phải quan trọng nhất trong ngày?
Các nhà khoa học chưa bao giờ chứng minh quan điểm khẳng định bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, theo Independent.