Có nên ăn lạc thường xuyên?

Có nên ăn lạc thường xuyên?

Lạc là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích vì dễ ăn và giàu dinh dưỡng vậy nhưng có nên ăn lạc thường xuyên?