ăn lẩu đúng cách

Bí quyết ăn lẩu mà không béo, giữ eo thon dáng gọn đón Tết

Ăn lẩu là sự lựa chọn hàng đầu mỗi dịp tụ tập bạn bè nhưng lại dễ khiến bạn tăng cân, nếu muốn vừa ăn ngon vừa giữ dáng hãy áp dụng những mẹo được đúc kết dưới đây.

Những ai không nên ăn lẩu?

Lẩu là lựa chọn của nhiều người trong những ngày miền Bắc trở lạnh nhưng bạn có biết rằng không phải ai ăn lẩu cũng tốt.

Đi ăn lẩu nên ăn rau hay thịt trước?

Nên ăn rau hay thịt trước khi thưởng thức món lẩu là câu hỏi mà nhiều người đặt ra với mong muốn ăn uống đúng cách để bảo đảm sức khỏe.

Những sai lầm khi ăn lẩu gây hại cho sức khoẻ

Dưới đây là những sai lầm khi ăn lẩu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn cần tránh.

Những đại kỵ cần tránh khi ăn lẩu

Lẩu chỉ là món ăn bình thường như mọi món ăn khác, nó không tự gây ra bệnh mà là do cách ăn, cách sử dụng các nguyên liệu của người dùng mới tạo ra bệnh.

Một số sai lầm cần tránh khi ăn lẩu

Khi ăn lẩu, chúng ta không ăn đồ tái sống hay ăn quá cay, quá nóng... để tránh gây những kích thích không tốt lên hệ tiêu hóa của bạn.

Những người tuyệt đối không nên ăn lẩu

Lẩu là món ăn được ưa chuộng khi thời tiết mát mẻ nhưng rất nhiều người cần hạn chế để không ảnh hưởng sức khỏe.

Những loại rau nào không nên dùng để ăn lẩu?

Mùng tơi không phải là loại rau "chống chỉ định" dùng cho món lẩu, tuy nhiên bạn không nên chọn nó nếu ăn lẩu bò.

Những lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe cả nhà

Nhiều người chọn món lẩu cho bữa ăn gia đình đông người nhưng lại mắc những sai lầm khi ăn gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Hầu hết chúng ta đều ăn lẩu sai cách?

Lẩu là món ăn phổ biến và ưa thích của rất nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn lẩu thế nào cho đúng cách để đảm bảo sức khỏe.