Loại cá phổ biến, giàu Omega-3 bậc nhất, nhưng người Việt lại bỏ qua
Đây là loại cá phổ biến ngoài chợ hay các siêu thị, giá rẻ hơn cá hồi nhưng lại chứa nhiều Omega-3.
Từ khóa “
ăn cá hồi
”
Thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể phòng chống ung thư
Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
Loại cá rẻ hơn cá hồi, là kho DHA nhưng nhiều người bỏ qua
Cá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
6 sai lầm khi ăn cá hồi làm mất sạch dinh dưỡng
Cá hồi sẽ không còn là món ăn bổ dưỡng nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi chế biến và sử dụng.
Ăn nhiều cá hồi nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Cá hồi nếu ăn quá nhiều, không có chế độ hợp lý, khoa học cũng như không có cách chế biến phù hợp thì có thể làm tăng lượng đường trong máu.