Một tuần trở lại đây, cứ làm việc được nửa ngày, anh K.A (35 tuổi, xe ôm công nghệ ở Hà Nội) lại chạy về phòng trọ tắm rửa thay quần áo một lần. Ban đầu, anh thấy như vậy rất mất thời gian nhưng anh ý thức được việc phải sạch sẽ, nhất là khi bản thân từng bị khách hàng phàn nàn về mùi mồ hôi cơ thể.
Hai tuần trước, một vị khách vừa xuống xe đã tỏ luôn thái độ không hài lòng với A. Người này thẳng thắn góp ý "Bạn nên về nhà tắm rửa rồi đi tiếp, ngồi sau cảm nhận rõ mùi mồ hôi của bạn, không chỉ tôi mà nhiều người khác sẽ khó chịu đấy".
Anh K.A xấu hổ, mặc cảm và nghĩ sẽ bỏ nghề xe ôm. Tuy nhiên, vì mưu sinh, anh vẫn phải gắn bó với công việc này, anh mua thêm các loại thuốc hy vọng sẽ cải thiện mùi trên cơ thể.
Cũng trong tình cảnh tương tự, T.T.H (34 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội) dù làm việc ở tầng cao nhưng vào những ngày hè, H. lựa chọn đi thang bộ thay vì đi thang máy. Cô lo sợ mùi mồ hôi của bản thân ảnh hưởng đến người xung quanh. "Từng bị người đi cùng thang máy góp ý nên tôi rất ngại đứng chỗ đông người”, H nói.
H.T (30 tuổi, Hà Đông, Hà Nội) chia sẻ nhiều lúc không thấy thoải mái khi ngồi cạnh người có mùi cơ thể. "Có thể sau sinh nội tiết tố thay đổi nên chị ấy mới bị như vậy, nhưng ngồi cũng nhau cả 8 tiếng trong phòng điều hòa khiến tôi như bị tra tấn. Càng vào mùa hè, mùi hôi càng rõ", H.T nói.
Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, tuyến mồ hôi nước và tuyến mồ hôi dầu đều hoạt động mạnh hơn gây ra nhiều bất lợi. (Ảnh minh hoạ)
Theo ThS Nguyễn Thị Nga (cô Nga Sinh) - Bệnh viện Đa khoa 16A Hà Đông - Hà Nội, khác với tuyến mồ hôi nước hoạt động ngay từ khi được sinh ra, thì tuyến mồ hôi dầu bắt đầu hoạt động khi vào giai đoạn dậy thì.
Cùng với tuyến mồ hôi dầu thì mùi cơ thể (hôi, chua, ...) bắt đầu xuất hiện, mùi này tập trung chủ yếu ở vùng nách. Một số vùng khác của cơ thể cũng có thể nặng mùi như ngực, rốn...
Mồ hôi dầu chứa nhiều protein, chất béo, ban đầu các chất này thường không mùi, cho đến khi hệ vi khuẩn trên da sử dụng chúng làm thức ăn. Vi khuẩn này phân hủy protein, chất béo thành những chất có mùi rất khó chịu.
Mùi cơ thể của mỗi người khác nhau là do sự khác nhau về loại vi khuẩn trên da mỗi người, do gene di truyền, chế độ vệ sinh thân thể, cường độ vận động của cơ thể, chế độ ăn, tuổi tác, sự thay đổi cảm xúc cơ thể, bệnh và thuốc trị bệnh. Mùi sẽ nồng hơn khi vệ sinh kém, ăn thức ăn nặng mùi như hành tây, tỏi, măng, mít…, vận động mạnh, các cảm xúc lo lắng, căng thẳng, bị ốm và nắng nóng.
Vào mùa hè, nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải tăng tiết mồ hôi để làm mát cơ thể, nên mồ hôi hoạt động mạnh hơn, kéo theo mùi cơ thể cũng nồng nặc hơn.
ThS Nguyễn Thị Nga - Bệnh viện Đa khoa 16A Hà Đông - Hà Nội.
Để khử mùi, bác sĩ khuyên bạn cần sử dụng các phương pháp để tiêu diệt/thay đổi vi khuẩn và ngăn chặn cơ thể tiết mồ hôi dầu:
Giữ gìn vệ sinh thân thể
- Tắm 1-2 lần mỗi ngày bằng nước sạch và xà bông dịu nhẹ.
- Thay quần áo, tất 1-2 lần 1 ngày khi đi học về, khi tắm. Quần áo, tất thay ra cần giặt luôn để vi khuẩn không phát triển gây mùi thêm.
- Vi khuẩn cũng có thể lây từ da người này sang da người khác, vì thế tránh mặc quần áo chung với các bạn có mùi cơ thể nặng mùi.
- Trong các hoạt động vui chơi, học tập hàng ngày, các bạn thấy ra nhiều mồ hôi ở nách thì hãy lấy khăn sạch, thấm nước, vắt khô và lau vùng nách.
- Nên mặc quần áo từ sợi thiên nhiên như cotton, lụa, bông để thấm mồ hôi tốt và mồ hôi bay hơi tốt hơn.
Khử mùi bằng các sản phẩm thiên nhiên
Các sản phẩm khử mùi thường tăng cường tính axit cho nách, từ đó ức chế vi khuẩn sinh sôi, còn có thể tạo mùi thơm. Một số sản phẩm tự nhiên có tác dụng khử mùi hiệu quả và an toàn như dùng chanh hoặc giấm xát; các loại lá như lá trà xanh, lá ổi, lá trầu không tươi…
Nếu chọn các sản phẩm khử mùi bán sẵn thì nên chọn các sản phẩm chính hãng, có chứng nhận hữu cơ thì càng tốt. Hiện nay một số sản phẩm khử mùi bán tràn lan có chứa muối nhôm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, hoặc có thể gây dị ứng, ngứa, đỏ. Khi dùng các sản phẩm khử mùi mà thấy bị dị ứng thì cần ngừng và vứt bỏ sản phẩm đó luôn.
Ngoài ra, bạn cần tránh ăn các thực phẩm gây mùi và đồ cay nóng, uống đủ nước, ăn thanh đạm, tăng cường ăn rau xanh, đậu xanh để giải nhiệt.
Các bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ 8 tiếng 1 ngày, trước 10h tối, tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí lành mạnh để tinh thần vui vẻ, thoải mái hơn, giúp các bạn đỡ tiết mồ hôi dầu hơn, từ đó sẽ đõ mùi hơn…
Bình luận