Xuất bản ngày 26/09/2019 07:59 AM

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả

Súp lơ, cam, đu đủ, rau chân vịt là những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả bạn nên sử dụng.

1 5 — **Súp lơ:** Súp lơ là loại rau họ cải rất giàu hợp chất indole-3-carbinol được cho là giúp loại bỏ thành công được các chất gây ung thư, đặc biệt là ung thư phổi khỏi cơ thể.

2 5 — **Cam:** *Cam có thành phần chứa rất nhiều vitamin C và beta-cryptoxanthin. Các chất này giúp làm sạch, loại bỏ độc tố ra khỏi phổi, từ đó ngăn ngừa ung thư hiệu quả.*

3 3 — **Đu đủ:***Các loại vitamin A, C cùng beta-cryptoxanthin trong đu đủ có khả năng bảo vệ phổi của bạn khỏi các tế bào ung thư và sự lây lan của chúng.*

4 3 — **Đậu nành:**Sữa đậu nành hay đậu phụ giúp ngăn ngừa ung thư phổi qua việc giữ mức estrogen trong cơ thể thường xuyên. Theo các chuyên gia, mức estrogen cao sẽ gây phát triển ung thư phổi và ung thư vú ở nữ giới.

**Cá:** *Cá rất giàu axit béo omega-3 và vitamin E. Đây là thực phẩm vừa bổ dưỡng, lành mạnh, có thể loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi để ngăn ngừa ung thư.*

**Rau chân vịt:**Rau chân vịt là loại cây lá xanh rất bổ dưỡng, giàu folate và vitamin B. Những hợp chất này phối hợp với nhau có tác dụng rất tốt trong việc giảm nguy cơ ung thư phổi ở những người hút thuốc.

Khả Minh

Nhận tin VTC News trên Google

Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.

Theo dõi

Bình luận

Tin nổi bật

Giá vàng nhẫn trơn 9999 Bảo Tín Minh Châu hôm nay 28/7/2026 bao nhiêu 1 chỉ?

XSDT 27/7 - Trực tiếp kết quả xổ số Đồng Tháp hôm nay 27/7/2026

Dự báo thời tiết miền Nam hôm nay 28/7: TP.HCM mưa to diện rộng

XSHCM 27/7 - Kết quả xổ số TP.HCM hôm nay 27/7/2026

Cùng chuyên mục

Bộ Y tế thu hồi số công bố của 313 loại mỹ phẩm quen thuộc

Cục Quản lý Dược thu hồi 313 số tiếp nhận phiếu công bố mỹ phẩm theo đề nghị của 14 doanh nghiệp, trong danh mục có nhiều thương hiệu quen thuộc.

Đề xuất trang bị kiến thức, kỹ năng chuẩn bị tuổi già cho người từ 40 tuổi

Bộ Y tế đề xuất trang bị kiến thức, kỹ năng chuẩn bị tuổi già cho người từ 40 tuổi, hướng tới xây dựng cộng đồng già hóa khỏe mạnh, sống chủ động.

COVID-19 tăng trở lại, Bộ Y tế ra khuyến cáo

Bộ Y tế ghi nhận ca mắc COVID-19 tăng trong nhiều tuần gần đây khi nhu cầu đi lại mùa hè bùng nổ, song chưa xuất hiện dấu hiệu gia tăng ca nặng hay tử vong.

Tin mới

Bắt nhóm người mượn cớ va quệt xe để cưỡng đoạt tài sản

Nhóm người điều khiển ô tô, lợi dụng va quệt để ép nạn nhân gọi người thân mang tiền đến đưa nhằm giải quyết vụ việc.

Lượt 3 Giải U16 nữ VĐQG 2026: Phong Phú Hà Nam giành 3 điểm

Phong Phú Hà Nam giành chiến thắng ấn tượng trước Hà Nội ở lượt 3 Giải bóng đá nữ vô địch U16 Quốc gia 2026.

Bắt giam Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Hoàng Trung tội nhận hối lộ

Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Hoàng Trung cùng Phó Cục trưởng Cục Trồng trọt và Bảo vệ thực vật Nguyễn Quang Hiếu bị khởi tố điều tra về tội Nhận hối lộ.

Bột rau detox do diễn viên Hữu Công quảng bá bị tiêu hủy

Gần 76.000 hộp bột rau trị giá 2,66 tỷ đồng của Công ty Eherbal bị cơ quan chức năng giám sát tiêu hủy, trong đó có sản phẩm từng được diễn viên Hữu Công quảng cáo.

Bộ Y tế thu hồi số công bố của 313 loại mỹ phẩm quen thuộc

Cục Quản lý Dược thu hồi 313 số tiếp nhận phiếu công bố mỹ phẩm theo đề nghị của 14 doanh nghiệp, trong danh mục có nhiều thương hiệu quen thuộc.

Từ vụ tuồn 4.410 tấn cua, nầm lợn qua biên giới, lộ đường dây buôn lậu 1.000 tỷ

Điều tra vụ tuồn 4.410 tấn cua, nầm lợn qua biên giới, công an phát hiện đường dây buôn lậu gần 1.000 tỷ đồng, làm rõ nhiều hành vi phạm tội và khởi tố 18 bị can.

Động đất tại Nhật Bản: Ghi nhận thương vong đầu tiên

Một người thiệt mạng do nhà bị sập trong trận động đất có độ lớn 7,1 độ xảy ra ngoài khơi tỉnh Kumamoto, miền Nam Nhật Bản.

PNJ đã chi hơn 7.000 tỷ đồng để mua lại vàng, kim cương, nữ trang

Báo cáo của PNJ cho biết tính từ đầu tháng 7, giá trị mua lại sản phẩm từ khách hàng vượt 7.000 tỷ đồng; con số giảm dần khi công ty đổi chính sách thanh toán.

Malaysia 4-0 Lào: Sao Việt kiều 'im tiếng'

Cập nhật nhanh nhất kết quả Malaysia vs Lào vòng bảng ASEAN Cup 2026 diễn ra lúc 20h00 ngày 28/7.

Quan hệ hai Đảng, hai nước Việt Nam-Campuchia là tài sản chung vô giá

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh quan hệ hai Đảng, hai nước Việt Nam - Campuchia là tài sản chung vô giá.

Dự kiến từ 2027 thi tốt nghiệp THPT trên máy tính tại nơi đủ điều kiện

Bộ GD&ĐT dự kiến từ 2027 triển khai thi tốt nghiệp THPT trên máy tính tại một số địa phương, thí sinh thi trên máy và trên giấy sẽ dùng chung đề trắc nghiệm.

Vẽ lợi nhuận 20% mỗi tháng, nhóm lừa đảo huy động gần 600 tỷ đồng

Lập doanh nghiệp làm vỏ bọc, quảng bá đầu tư "không rủi ro, không mất vốn", nhóm người tại Bắc Ninh bị cáo buộc lừa hơn 200 người góp gần 600 tỷ đồng.

Chủ tịch FIFA bị điều tra tại Mỹ

Ông Gianni Infantino bị điều tra tại Mỹ, liên quan đến những tranh cãi xung quanh công tác tổ chức và chính sách bán vé World Cup 2026.

Động đất 7,1 độ richter rung chuyển Nhật Bản, 300.000 người sơ tán khẩn cấp

Trận động đất 7,1 độ richter tại tỉnh Kumamoto làm hàng chục người bị thương, 48.000 hộ mất điện và khoảng 300.000 người phải sơ tán.

Nhật Bản: Nghi có người thiệt mạng trong trung tâm thương mại bị sập do động đất

Tờ Reuters đưa tin trận động đất 7,1 độ richter xảy ra ở miền nam Nhật Bản khiến một số người bị mắc kẹt, trong khi những người khác được cho đã thiệt mạng.

Xem thêm