Thật dễ dàng để tìm lý do để tạm hoãn, bỏ qua một buổi tập luyện thể thao hoặc nói dối về chế độ ăn uống của bạn. Dường như, việc không tập luyện và ăn uống "thả phanh" chứng minh rằng bạn đang lơ là vấn đề sức khỏe của mình.
Bạn tăng cân liên tục, với một thân hình đồ sộ. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể quay trở lại hình dáng của mình trước khi “phát tướng”.
Dưới đây, là những tấm hình về những người béo phì và thành quả khi họnỗ lực để thay đổi bản thân mình. Những biến đổi này thật đáng kinh ngạc. Có thể bạn sẽ không tin rằng hình ảnh trước và sau đều là chụp cùng một người.
Mỗi người trong tấm ảnh đều nặng khoảng 270kg (600 pound) Họ luôn cố gắng giảm cân xuống mức cho phép. Họ chứng minh rằng không quan trọng mục tiêu của bạn lớn đến mức nào. Bạn có thể làm được chỉ cần bạn có tư duy và cách làm đúng đắn.
1. Christina Philips nặng 321kg, cô ấy giảm xuống còn 83 kg và trở nên xinh đẹp quyến rũ sau khi giảm béo.
2. Amber Rachdi nặng 299kg, cô ấy giảm xuống còn 107 kg
3. Marla Mccants nặng 362 kg, cô ấy giảm xuống còn 136 kg
4. Amber Rachdi là 299 kg, cô ấy giảm xuống còn 107 kg
5. Donald Shelton là 306 kg, anh ấy giảm xuống còn 133 kg
6. Melissa D. Morris là 296 kg, cô ấy giảm xuống còn 80 kg
7. Chuck Turner 314 kg, anh ấy giảm xuống còn 196 kg
8. Nikki Webster 294 kg, cô ấy giảm xuống còn 107 kg
9. Laura Perez là 245 kg và cô ấy giảm xuống 172 kg
10. Bettie Jo là 296 kg, sau khi giảm béo cô ấy chỉ còn 90 kg
Video: 2 chị em bé gái Ấn Độ phải phẫu thuật cắt dạ dày giảm cân
Bình luận