Nằm sấp hoặc nghiêng sang phải khi ngủ dễ gây hại dạ dày, cột sống và các vấn đề về xương, khớp.
Hại dạ dày:Nằm sấp hoặc nghiêng bên phải có thể gây trào ngược dạ dày. Điều này xảy ra khi axit và các chất từ dạ dày bị đẩy lên thực quản, van ngăn không axit thoát ra khỏi dạ dày không thể kiểm soát. Từ đó, gây ra các chứng bệnh như: ợ nóng, đau dạ dày, hôi miệng, thậm chí đau ngực.
Hại cột sống:Ngủ nghiêng bên phải hay nằm sấp có liên quan tới chứng đau lưng mãn tính. Theo các chuyên gia, khi áp lực bị dồn lên lưng và cột sống qua một đêm, bạn luôn cảm thấy tê hoặc đau phần cột sống. Có trường hợp, nếu tình trạng này kéo dài quá lâu, việc bị cong vẹo cột sống có thể xảy ra.
Mắc các vấn đề ở cổ: Nằm sai tư thế khiến bạn không thở đúng cách và xoay cổ khi ngủ. Do đó, tư thế nằm sấp sẽ gây ra các vấn đề cổ trong đó có: thoát vị đĩa đệm, đau cột sống cổ mãn tính…
Gây áp lực lên thai nhi:Nếu đang mang thai, bạn cần chú ý thói quen khi đi ngủ để bảo vệ cho sức khỏe của bản thân và em bé. Nằm sấp và nằm nghiêng sang phải là tư thế cần tránh vì nó làm tăng áp lực lên cột sống. Tư thế này cũng khiến cho thai nhi không không gian để hoạt động tự do vì bị ép giữa giường và cột sống của bạn.
Hình thành nếp nhăn:Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, ngủ nghiêng sang phải hoặc nằm sấp sẽ khiến da mặt của bạn dễ hình thành nếp nhăn hơn theo thời gian.
Tăng áp lực ngực, đau ngực: Là phụ nữ, điều quan trọng là phải biết vị trí nào khi ngủ tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia khuyên rằng, nếu nằm sấp, ngực của bạn sẽ tăng áp lực không cần thiết, gây đau. Mặt khác, tư thế này cũng dễ khiến ngực bạn bị biến dạng hoặc chảy xệ theo thời gian.
Áp lực tài chính, công việc, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là các nguyên nhân bên cạnh yếu tố bệnh lý dẫn tới gia tăng tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn ở nước ta.
Bộ Chính trị quy định Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam là Bí thư Đảng ủy MTTQ, các đoàn thể Trung ương.
Động thái hiếm hoi của Moskva khiến giới quan sát chú ý, khi hàng loạt tên lửa mang đầu đạn hạt nhân đồng loạt xuất hiện trong cuộc diễn tập quy mô lớn.
Sau hơn 5 tháng kể từ ngày khởi công, hình hài sân vận động Hùng Vương dần hiện rõ với 4 khán đài được xây dựng đồng loạt, nhiều hạng mục đã vươn lên các tầng cao.
Tranh cãi Sơn Tùng M-TP đứng trên chim Lạc mở ra bài toán lớn về ranh giới giữa sáng tạo nghệ thuật giải trí đương đại và sự tôn trọng tính thiêng của di sản dân tộc.
Áp lực tài chính, công việc, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học là các nguyên nhân bên cạnh yếu tố bệnh lý dẫn tới gia tăng tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn ở nước ta.
Giấc mơ của Hoàng hậu Maya trước khi hạ sinh Đức Phật không chỉ là chuyện về sự thụ thai đặc biệt, mà giống cách người xưa nói về sự hình thành của một con đường.
Sau chiến thắng luân lưu 4-3 trước Arsenal trong trận chung kết Champions League, HLV Luis Enrique khẳng định PSG xứng đáng đăng quang sau mùa giải đầy thử thách.
Tờ giấy nháp viết kín những lời cầu may, “xin vía” các cụ của một thí sinh tại Hà Nội khiến cộng đồng mạng vừa thương vừa buồn cười, giúp xua tan phần nào áp lực căng thẳng của mùa thi.
Sau 120 phút bất phân thắng bại với tỷ số 1-1, PSG đã giành chiến thắng 4-3 trước Arsenal ở loạt sút luân lưu để bảo vệ thành công chức vô địch Champions League.
Sáng nay 31/5, hơn 124.000 thí sinh Hà Nội bước vào làm bài thi môn Toán, môn thi cuối cùng khép lại kỳ tuyển sinh vào lớp 10 công lập năm học 2026 - 2027 đầy áp lực.
Ngày 31/5, thời tiết hai miền Nam và Bắc có sự đối lập khi miền Bắc ban ngày trời nắng nóng cục bộ, miền Nam lại hứng mưa vừa mưa to, cục bộ mưa rất to.
Dù đề thi vừa sức, áp lực chọi lớp 10 Hà Nội vẫn khiến sĩ tử bật khóc, buộc nhiều cha mẹ phải lo sẵn “kế hoạch B” trường tư, học nghề để giảm tải căng thẳng cho con.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao gặp gỡ cán bộ, nhân viên Đại sứ quán Việt Nam tại Singapore cùng đông đảo bà con kiều bào.
Chuyến thăm cấp Nhà nước tới Philippines của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm sẽ tạo xung lực mới thúc đẩy tin cậy chính trị và hợp tác song phương trên nhiều lĩnh vực.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
