Lười nghĩ 'hôm nay ăn gì', người đàn ông ăn cố định một thực đơn suốt 15 năm

Theo Đài truyền hình TBS của Nhật Bản, Go Kita (38 tuổi, làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin) đã duy trì “lối sống không quyết định” này trong 15 năm.

Các nhà khoa học chỉ ra rằng mỗi cá nhân có thể phải đối mặt với 35.000 quyết định mỗi ngày. Trong thế giới tràn ngập thông tin, việc ra quyết định liên tục có thể dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức về mặt tinh thần do phải đối mặt với quá nhiều lựa chọn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng mệt mỏi này có thể làm suy yếu khả năng phán đoán, dẫn đến sự trì hoãn hoặc đưa ra những quyết định thiếu lý trí.

Khi Kita mới bước vào nơi làm việc cách đây 15 năm, anh cảm thấy rất đau khổ khi phải đưa ra vô số quyết định trong công việc. Để giảm bớt những lựa chọn phải thực hiện trong cuộc sống cá nhân, anh tìm kiếm nguồn cảm hứng từ cựu ngôi sao bóng chày người Nhật Bản Ichiro Suzuki.

Suzuki đã tuân theo một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt trong 7 năm: Bắt đầu mỗi ngày bằng bữa sáng với cơm cà ri, thực hiện các bài khởi động vào những thời điểm cụ thể và tắm sau trận đấu.

Bằng cách đơn giản hóa các quyết định hàng ngày, Suzuki có thể tập trung cao độ trong quá trình luyện tập và thi đấu, đạt thành tích chưa từng có trong lịch sử bóng chày: 10 mùa giải liên tiếp đạt 200 lần đánh trúng đích.

Theo gương Suzuki, Go Kita ăn cố định các loại hạt và mỳ vào bữa sáng, ức gà vào bữa trưa và thịt lợn xào giá đỗ vào bữa tối mỗi ngày. Anh cũng dùng các chất bổ sung dinh dưỡng với liều lượng cố định theo định kỳ để đảm bảo dinh dưỡng cân bằng.

Kita chọn cùng một kiểu áo sơ mi và quần dài mỗi ngày và sở hữu nhiều đôi tất, đồ lót giống hệt nhau. Các hoạt động hàng ngày của anh, bao gồm cạo râu, giặt giũ và cắt móng tay, đều được lên lịch một cách tỉ mỉ.

Kita chia sẻ rằng bằng cách giảm bớt các lựa chọn cá nhân, anh cảm thấy nhẹ nhõm hơn về mặt tinh thần, có thể suy nghĩ rõ ràng hơn và đưa ra quyết định hiệu quả hơn trong công việc.

Vẫn chưa rõ liệu “lối sống không quyết định” có gây ra bất kỳ tác hại nào cho Kita hay không, nhưng câu chuyện của anh đã thu hút sự chú ý trên mạng xã hội. Nhiều người dùng đã bày tỏ sự ủng hộ: "Có lẽ tôi cũng nên hạn chế tối đa các quyết định của mình. Mỗi lần mua kem, tôi đều phải vật lộn để chọn hương vị và cuối cùng tôi vẫn chọn cùng một hương vị. Thật là lãng phí thời gian".

Nhiều người khác lại không đồng tình về "lối sống không quyết định": “Cách sống đơn điệu như vậy có vẻ nhàm chán! Kita đang bỏ lỡ nhiều niềm vui tự phát trong cuộc sống”.

Một người dùng đề xuất một cách tiếp cận khác: "Tại sao không triển khai một phương pháp thông minh hơn? Việc ghi nhật ký hàng ngày để suy ngẫm về những lựa chọn đúng hay sai có thể tăng cường sự tự tin trong việc đưa ra quyết định trong tương lai".