(VTC News) - Mùa hè là mùa mà làn da của bạn phải hoạt động nhiều vì vậy bạn nên chú ý chăm sóc da để da luôn khỏe đẹp. Nguyễn Hạt (Tổng hợp)
Làm sạch da: Những người có làn da khô, nhạy cảm nên cần chú ý chọn cho mình một sản phẩm làm sạch da thích hợp. Những chất làm sạch da loại tốt thường kèm những chất dưỡng da, chống khô da. Nên làm sạch da vài lần trong ngày, nhất là trước khi đi ngủ.
Bôi kem chống nắng toàn thân: Kem chống nắng giúp giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB nhưng nên tìm mua loại kem gốc khóang chất (với kẽm diôxít hoặc titan diôxít).
Uống nhiều nước: Trời càng nóng làm cơ thể mất nhiều nước qua đường mồ hôi. Do đó bạn cần phải uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất và để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, tránh những tổn hại cho da, nên uống đủ lượng nước cần thiết là 8 cốc nước một ngày.
Ăn nhiều thực phẩm chống ôxi hóa: Các chất chống ôxi hóa chống lại các tổn thương do gốc tự do khiến da bị lão hóa sớm. Khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxi hóa là lycopen và beta-caroten, có tác dụng bảo vệ chống ánh nắng mặt trời và sửa tái tạo tế bào da.
Chế độ ăn: Mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 1 ly sữa (200 ml). Thói quen này không chỉ tốt cho làn da mà còn có ích cho sức khỏe của bạn. Tuyệt đối tránh ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas... Nên ăn những loại quả có màu vàng, đỏ (giàu vitamin A và C), như: đu đủ, gấc, cà chua, bí đỏ, xoài, cam, quýt, dứa...
Đắp mặt nạ: Để tăng độ ẩm và vitamin cho da, bạn nên thường xuyên đắp mặt nạ. Dùng mặt nạ tươi như cà chua, dưa chuột, củ đậu, chuối, lê, bơ, trứng gà... hoặc sử dụng loại mặt nạ chế sẵn của các hãng mỹ phẩm đều được..
Bôi kem dưỡng da là cách chăm sóc da rất tốt, vừa bổ sung độ ẩm vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp da mềm mại, sáng đẹp. Tuy nhiên, bạn không nên dùng kem ban ngày khi tiếp xúc với nắng, khói bụi vì các chất bẩn sẽ bám vào kem, bít lỗ chân lông, sinh ra vi khuẩn gây mụn.
Mát xa da mặt: thường xuyên mát xa da mặt dùng các đầu ngón tay massage cằm, cổ, quai hàm, má theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Việc mát xa mặt đúng cách có tác dụng rất tốt cho da.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Nam sinh Trường Đại học Y Dược - Đại học Quốc gia Hà Nội vượt qua vài giây bối rối đầu tiên, cứu sống người đàn ông đuối nước ở biển Hải Hòa (Thanh Hóa).
Nhiều người hoảng hốt khi siêu âm phát hiện gan nhiễm mỡ, nhưng theo PGS Nguyễn Lân Hiếu, không phải trường hợp nào cũng cần dùng thuốc hay điều trị ngay.
Đội vô địch FIFA ASEAN Cup 2026 sẽ nhận 1 triệu USD tiền thưởng từ FIFA, cao gấp hơn 3 lần mức thưởng của ASEAN Cup, tạo cú hích lớn cho các đội tuyển khu vực.
Khoảng 9.800 ca tử vong liên quan đến nắng nóng được ghi nhận ở Đức từ đầu tháng 4 đến 19/7, cao nhất kể từ năm 2016; dự báo con số còn tăng do nắng nóng kéo dài.
Trận động đất 3,6 độ richter xảy ra tối 30/7 tại xã Bảo Lạc (Cao Bằng), nhiều người dân cảm nhận rõ rung lắc, nghe tiếng nổ lớn trước khi mặt đất rung chuyển.
Báo chí tiếp tục phát huy vai trò là nguồn cung cấp thông tin chính thống, kịp thời, chính xác, giúp người dân nhận diện, phân biệt thông tin đúng-sai, góp phần đấu tranh với tin giả, tin xấu, độc trên không gian mạng.
Trong 6 tháng đầu năm 2026, Vietnam Airlines ghi nhận doanh thu hợp nhất đạt 75.312 tỷ đồng, tăng hơn 28% so với cùng kỳ, lợi nhuận đạt 3.852 tỷ đồng.
Metro số 4 dài 43 km, trong đó 18,2 km đi ngầm qua trung tâm TP.HCM, kết nối Tân Sơn Nhất do tập đoàn Sovico đề xuất đầu tư, dự kiến khởi công năm 2027.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm vừa ký quyết định thành lập Ban Chỉ đạo Trung ương về tổng kết thực tiễn và nghiên cứu sửa đổi, bổ sung Điều lệ Đảng.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cho rằng, phải tạo sự chuyển biến căn bản từ lao động giản đơn sang lao động sáng tạo, từ lao động dùng sức sang lao động trí tuệ.
CENTCOM xác nhận không kích hàng chục mục tiêu tại Iran để đáp trả vụ tấn công tên lửa, đồng thời tiết lộ hơn 50.000 lính Mỹ đang trực chiến ở Trung Đông.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
