Bài nhảy theo nhạc trong 10 phút giúp tiêu hao 110 calo

Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài nhảy theo nhạc giúp cơ thể thư giãn, tác động đến các nhóm cơ mông, tay, chân, đốt calo hiệu quả.

Đọc thêm

Muốn săn chắc bắp chân hãy học ngay bài tập này 0

Video: Bụng phẳng lỳ chỉ với 20 phút tập luyện dưới đây 0

Giảm 13 kg trong ba tháng, cô gái lột xác thành hot girl 0

Phái mạnh học ngay 7 kiểu hít đất này nếu muốn cơ ngực săn chắc, vạm vỡ 0