Ăn quả này tăng trí nhớ, giảm bệnh tim mạch, chống ung thư.
(VTC News) – Dâu tây chứa rất nhiều dưỡng chất giúp cơ thể khỏe như tăng trí nhớ, giảm tim mạch, chống ung thư. Nguyễn Hạt (theo Boldsky)
Tăng miễn dịch: Lượng vitamin C dồi dào, dâu tây giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng. Vitamin C sẽ cung cấp cho bạn lợi ích gấp đôi khi kết hợp với các loại thực phẩm có chứa sắt.
Giảm bệnh tim: Dâu tây chứa chất chống oxy hóa như chất anthocyanin giúp ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu. Nó cũng có tác dụng chống viêm rất tốt cho trái tim, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
Chống ung thư: Axit ellagic có mặt trong dâu tây đóng một vai trò quan trọng trong việc ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa thì giúp đẩy lùi tế bào ung thư. Vitamin C giúp tăng khả năng miễn dịch chống lại các tế bào ung thư.
Da đàn hồi, bớt nhăn: Độ đàn hồi da được cải thiện với do có collagen được sản xuất từ vitamin C. Cơ thể con người mất collagen già đi. Khi tổn thất độ đàn hồi của da, bạn sẽ trông già hơn do nhiều nếp nhăn. Dâu tây cho bạn một làn da tươi trẻ hơn.
Giảm cân: Loại quả tuyệt vời này có ít calo và chất xơ phong phú. Chất xơ mang lại một cảm giác no nếu ăn dâu tây trước bữa ăn. Một yếu tố quan trọng là vitamin C, giúp tăng sự trao đổi chất giúp đốt cháy calo nhanh hơn.
Tóc khỏe: Dâu tây giúp ngăn ngừa rụng tóc. Nó chứa các chất dinh dưỡng có hiệu quả ngăn rụng tóc, gàu và nhiễm nấm. Nhiều người sử dụng dâu tây ủ tóc, dùng dâu tây nghiền nát ủ tóc thì bạn sẽ có mái tóc sáng bóng và khỏe mạnh.
Bộ nhớ: Dâu tây giúp cải thiện trí nhớ. Trong dâu tây có chất làm tăng trí nhớ. Theo một nghiên cứu, ăn hai hoặc nhiều dâu tây trong một tuần, trí nhớ của bạn được cải thiện. Trái cây này là thực sự một món quà từ mẹ thiên nhiên cho cơ thể con người.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Sự phối hợp đa chuyên khoa nhanh chóng và phác đồ hồi sức cấp cứu chuẩn xác trong "giờ vàng" đã giúp một bệnh nhân 68 tuổi người Campuchia vượt qua cơn nguy kịch.
Ở tuổi ngoài 80, khi nhiều người đã thôi nhắc đến tình yêu, ông Lưu Bách Chế và bà Nguyễn Ngọc Cầm vẫn viết tiếp câu chuyện hạnh phúc theo cách riêng của mình.
Trung ương yêu cầu nghiên cứu chính sách thuế cao hơn đối với đất bỏ hoang, nhà không đưa vào sử dụng nhằm chống đầu cơ, lành mạnh hoá thị trường bất động sản.
Đề xuất điều chỉnh địa giới hành chính để phục vụ Nhân dân tốt hơn, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước yêu cầu kiên quyết loại bỏ tư tưởng "thuận cán bộ, khổ Nhân dân".
Đại tướng Lương Tam Quang nhấn mạnh phải kết hợp chặt chẽ giữa pháp quyền, đạo đức và niềm tin xã hội, từng bước hình thành ‘trật tự tự thân’ của xã hội, nơi người dân tự giác điều chỉnh hành vi trên cơ sở pháp luật.
Liên quan đến việc nhiều cửa hàng bán lẻ xăng dầu phản ánh tình trạng khó nhập, thiếu dầu diesel, Cục trưởng Trần Hữu Linh cho biết nguồn cung tổng thể vẫn bảo đảm.
Trung ương yêu cầu đổi mới công tác đánh giá cán bộ bằng sản phẩm cụ thể, kết quả đầu ra, tiến độ xử lý công việc và sự tín nhiệm của Nhân dân, thực hiện nghiêm nguyên tắc “có vào, có ra, có lên, có xuống”.
Phạm vi Nhà nước thu hồi đất cũng sẽ được quy định chặt chẽ hơn, chỉ thực hiện trong trường hợp thật cần thiết vì mục đích quốc phòng, an ninh hoặc phát triển kinh tế - xã hội vì lợi ích quốc gia, công cộng.
Tài xế P.T.N. lái ô tô đầu kéo ngang nhiên lấn sang làn ngược chiều để vượt, mặc cho xe đối diện có thể rơi vào tình huống nguy hiểm khi xảy ra tai nạn.
Thanh tra chỉ ra loạt thiếu sót, vi phạm từ khâu phê duyệt dự án, đấu thầu đến thi công, nghiệm thu… trong quá trình triển khai dự án sân bay Long Thành giai đoạn 1.
Theo thông tin từ Tổng Lãnh sự quán Việt Nam tại Fukuoka, cho đến nay có 1 công dân Việt Nam thiệt mạng và một số công dân Việt Nam bị thương trong trận động đất.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
