(VTC News) - Kiwi, lựu, táo gai... là một trong những loại trái cây không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn cải thiện sắc đẹp. (Hùng Phú)
Ăn một quả táo mỗi ngày là cách hiệu quả để khôi phục sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Táo tốt cho tim, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ung thư, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, làm giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng cường hệ miễn dịch.
Trái kiwi đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của hệ hô hấp. Bên cạnh đó, trái kiwi còn là nguồn phong phú chất antioxidants, có tác dụng bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do gây hại.
Quả lê có tác dụng phòng dị ứng và các chứng bệnh ở da khác. Quả lê còn dồi dào chất pectin giúp phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ.
Các nghiên cứu đã chứng minh hạt dẻ có tác dụng trong việc bảo vệ tim mạch. Loại axit béo thuộc họ Omega-3 trong hạt dẻ có tác dụng giúp kháng viêm và bảo vệ tim.
Ngoài việc cung cấp cho cơ thể lượng Vitamin và khoáng chất quan trọng, quả chà là còn chứa lượng chất xơ cao. Cơ thể cần chất xơ để giúp loại bỏ những độc tố ra ngoài, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe như: chữa bệnh tim mạch, phòng ung thư, bảo vệ da và tóc...
Trái táo gai được dùng để chữa trị bệnh tim từ thế kỷ thứ nhất. Nó cũng được dùng để chữa trị các chứng bệnh tiêu hóa và thận.
Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong quả lựu có chứa một lượng lớn các chất oxy hóa, vitamin C và nhiều loại vitamin khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật.
Hồng được sử dụng như phương thuốc cổ truyền chữa nhiễm trùng phổi, trĩ và chữa bệnh suyễn. Tính chất se chát của hồng còn giúp ngừng tiêu chảy, cầm mồ hôi và cầm máu.
Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày, tiểu đường..
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Đông trùng hạ thảo được cho là giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng nên dùng, chuyên gia chỉ rõ công dụng và những nhóm phù hợp.
Hai nạn nhân trong vụ xe khách lao khỏi cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ đang được Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cấp cứu, trong đó một người 18 tuổi bị đa chấn thương nặng.
Trải qua 5 lần sửa tim bẩm sinh phức tạp, người mẹ Bắc Ninh vượt mọi biến chứng nguy hiểm để đón con chào đời an toàn trong sự ngỡ ngàng của các bác sĩ.
Iran cảnh báo toàn bộ Trung Đông sẽ phải gánh chịu hậu quả nếu Mỹ tiếp tục mở rộng không kích vào nước này, sau khi Washington thực hiện thêm tấn công trong đêm.
Cuộc đua robot hình người giữa các siêu cường sang bước ngoặt mới, Trung Quốc, Mỹ và Hàn Quốc theo đuổi những chiến lược khác nhau để phát triển robot tích hợp AI.
Đông trùng hạ thảo được cho là giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng nên dùng, chuyên gia chỉ rõ công dụng và những nhóm phù hợp.
Hai nạn nhân trong vụ xe khách lao khỏi cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ đang được Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cấp cứu, trong đó một người 18 tuổi bị đa chấn thương nặng.
Loạt dự án nhiều năm đóng băng ở TP.HCM từ xây mới chung cư cũ, cải tạo kênh rạch, chỉnh trang đô thị đang gỡ vướng, đẩy nhanh đầu tư từ câu chuyện tái định cư.
Khói từ cháy rừng Canada bao trùm sân MetLife, khiến chất lượng không khí đạt mức nguy hiểm cho sức khoẻ và làm dấy lên lo ngại trước chung kết World Cup 2026.
Hội nghị VCCA 2026 quy tụ hơn 150 công trình nghiên cứu cùng nhiều doanh nghiệp, chuyên gia trong và ngoài nước về robot, AI và tự động hóa thông minh.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
