2 loại củ giúp làm trắng răng siêu tốc

Trong hành tây có chức 1 lượng dồi dào thiosulfinates và thiosufonates, không những giúp bạn có được hàm răng trắng khỏe mà còn nhanh chóng lấy đi mọi vi khuẩn gây hại cho răng. 

Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ việc lấy 1/2 củ hành tây, lột vỏ rồi ngâm vào 1 ly nước để qua đêm trong tủ lạnh. Sáng hôm sau lấy bàn chải nhúng vào nước này để chà lên răng trong 5 phút. Sau đó đánh lại răng bằng kem đánh răng thông thường. Tuy có tác dụng khá nhanh nhưng bạn chỉ nên thực hiện cách này nhiều nhất 2 lần/tuần để tránh hại men răng nhé!

Cà rốt giúp làm sạch bề mặt răng và ngăn ngừa mảng bám nhờ tính giàu chất xơ tự nhiên. Mặt tốt nhất khi sử dụng cà rốt là nó không chứa bất cứ loại axit nào gây hại cho răng như các loại trái cây: cam, chanh... hay giấm.

Bạn có thể không tin nhưng phần lớn chúng ta đều đánh răng chưa đúng cách, làm hỏng đi lớp men răng, khiến răng ố vàng dần dần. Muốn răng trắng trở lại, đầu tiên bạn nên chuẩn bị bàn chải có phần đầu mềm. Dù là bàn chải bình thường hay bàn chải chạy điện thì dùng những loại bàn chải cứng đều chẳng khác gì chà giấy nhám lên lớp men răng cả.

Nước súc miệng cũng rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng bởi vì nó giết chết các vi khuẩn có hại giữa hai hàm răng của bạn mà thậm chí dùng chỉ nha khoa có thể bỏ lỡ. Nó cũng loại bỏ mùi hôi miệng và bảo vệ bạn khỏi sâu răng.

Thay vì loay hoay tìm cách để làm răng trắng hơn, cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần cắt giảm lượng rươu, trà và cà phê bạn vẫn uống hàng ngày. Nếu có thể, khi dùng những đồ uống này bạn nên sử dụng ống hút để chúng ít tiếp xúc với răng và không để lại vết ố trên “hàm ngọc” của bạn.

Một cách dễ dàng nữa để có được hàm răng trắng hơn là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp sản xuất nhiều nước bọt trong miệng, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress.