7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khoẻ mạnh hơn
Theo các chuyên gia y tế, điều quyết định tuổi thọ là sự kết hợp giữa gene di truyền và lối sống, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp bạn sống thọ, khoẻ mạnh hơn.
Từ khóa “
thói quen giúp sống thọ
”
Muốn sống thọ trăm tuổi, rèn ngay 10 thói quen lạ đời này
Đánh răng ít hơn, đi tất ướt khi ngủ, không để báo thức… là những thói quen thoạt nghe có vẻ kỳ lạ, ngược đời nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ.
12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi
Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.