
5 loại thực phẩm giàu magie
Magie là khoáng chất quan trọng, giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, vì vậy bổ sung magie thông qua ăn uống là một trong những cách hữu hiệu.
Magie là khoáng chất quan trọng, giúp bạn duy trì sức khỏe tối ưu, vì vậy bổ sung magie thông qua ăn uống là một trong những cách hữu hiệu.
Ăn sô-cô-la có thể cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là với những loại có hàm lượng ca cao như sô-cô-la đen.